Сообщение от: 2022-09-29 11:14:00
БОЛЬШЕ НАБЛЮДАТЬ, ЧЕМ КОНТРОЛИРОВАТЬ.
Понаблюдайте, хотя бы в течение одного дня, как ваш разум пытается грести против течения.
• Вам что-то предлагают, а вы отказываетесь.
• Вам что-то пытаются сообщить, а вы отмахиваетесь.
• Кто-то высказывает свою точку зрения, а вы спорите.
Кто-то делает по-своему, а вы наставляете его на путь истинный. Вам предлагают решение, а вы возражаете. Вы ждете одно, а получаете другое и высказываете недовольство. Кто-то вам мешает, и вы приходите в ярость. Что-то идет вразрез с вашим сценарием, и вы бросаетесь в лобовую атаку, чтобы направить течение в нужное русло.
😉Смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на наблюдение.
Не надо лупить руками по воде. Не мешайте вашей жизни двигаться по течению, и вы увидите, насколько вам стало легче.
Разум человека работает как вычислительная машина, он старается рассчитать все ходы наперед и составить свой план действий.
Разуму редко удается найти оптимальное решение, поскольку в задаче слишком много неизвестных, к тому же ситуация по ходу дела меняется. Но он упрямо настаивает на своем сценарии, другими словами, гребет против течения. В результате напрасно тратится масса энергии, а количество проблем и препятствий нарастает.
Разум стремится управлять не своим движением по течению, а самим течением. Это одна из главных проблем и неприятностей.
🙏🏻Стремитесь больше наблюдать, чем контролировать.
Не спешите отмахиваться, возражать, спорить, доказывать свое, вмешиваться, управлять, критиковать.
Дайте шанс ситуации без вашего активного вмешательства или противодействия.
😉Отказавшись от контроля, вы получите еще больший контроль над ситуацией, чем имели раньше.
Вадим Зеланд