Сообщение от: 2022-07-23 09:18:58
ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА: МЯГКОСТЬ
⠀
Для развития мягкости мы сегодня подключим все возможности. Первое, что нам поможет – это мягкая и удобная одежда. Никаких джинс, утягивающих брюк и тугих корсетов. Пусть хотя бы домашняя одежда сегодня будет максимально мягкой и уютной. Обрати внимание на ткань и цвет одежды. Хорошо, если она будет из натуральных тканей и светлых оттенков.
⠀
Окунись на миг в детство и удели несколько минут на то, чтобы взять в руки мягкую игрушку и прижать её к груди. Ощути это состояние маленькой девочки. Внутри тебя постоянно живёт девчушка 3-5 лет, которой требуется внимание и ласка. Обратись к ней и пообещай любить и заботиться. Покачай игрушку на руках, а ещё лучше — засни с ней в обнимку.
⠀
Сегодня удели время пассивному отдыху. Все, что тебе нужно, — тёплый плед, вкусный чай (можно с конфеткой) и приятная книга. Приляг на диван и позволь себе расслабиться. Твоя задача — полежать 15-20 минут в расслабленном состоянии. Как бы ты не думала о делах, стирке-уборке, учёбе и т. д., позволь себе этот пассивный отдых. Если просто так лежать очень трудно, можно почитать книгу. Заверши ритуал с чашкой чая и сладостью :)
⠀
Мягкий и нежный голос — это то, что красит любую женщину. Сегодня будем учиться убирать «металл» в голосе, жалобные нотки и приказной тон. Для того чтобы включить мягкость в горловом центре, представляй, как у основания твоей шеи распускается белая лилия. Визуализируй её нежные лепестки. Помни об этом «украшении» в течение дня. Мягкость голосу придаёт отсутствие споров и доказывания своей правоты.
⠀
Что бы ты сегодня не услышала — не спорь. Лишний раз скажи любимому мужчине: ты прав, дорогой. Ощущай, как это легко и свободно — передавать женственность через голос. Ещё один способ, который тебе поможет, — спеть песенку. Лучше любую детскую, а ещё лучше — колыбельную. Прочитай нараспев любую молитву. И пожелай всем добра.
Светлыми мыслями да словами голос смягчается!