Сообщение от: 2021-02-14 03:36:00
Физические заболевания тесно связаны с нашим эмоциональным здоровьем.
Например: если мы позволяем себе постоянно раздражаться, в конце концов мы испытываем гнев. Неконтролируемый гнев становится ненавистью. Если нас переполняет ненависть, мы плохо спим. От недостатка сна поднимается кровяное давление, что может привести к болезням сердца.
Если же ум спокоен и расслаблен, мы реже заболеваем, а если заболеваем – меньше страдаем и быстрее выздоравливаем.
Бханте Хенепола Гунаратана
😉 Любите Мир и больше медитируйте!