Сообщение от: 2020-08-02 03:36:00
Не надо считать, что практика — это только неподвижное сидение со скрещёнными ногами.
Некоторые из вас жалуются, что им не хватает времени на медитацию. Хватает ли вам времени на то, чтобы дышать?
Это и есть ваша медитация — осознанность и естественность в том, чем вы занимаетесь.
Аджан Чаа
Пусть каждый шаг в этой жизни для вас будет осознанным!
☀ Хорошего всем дня!