Сообщение от: 2020-06-10 10:36:00
💫 МЕДИТАЦИЯ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА.
Принято считать, что медитацией занимаются Тибетские Ламы и что, прежде чем медитировать, нужно изучить буддизм, а еще сидеть в позе лотоса в особой одежде и в специально отведенном месте.
Нет, друзья мои, это ложная информация.
Чтобы медитировать осознанно, нужно просто закрыть глаза, и сделать вдох и выдох. И еще раз: вдох и выдох. И практика начинается!
Когда мы приходим на свет, мы прибываем длительное время в медитации. Для младенца транс и контакт со своим подсознанием так же естественен, как и дыхание.
Мы растем и развиваемся, набираемся сил и энергии, но транс присутствует в каждом нашем дне, он включает в нас озарение, фантазию, творчество, мышление.
💫 И это естественный процесс мозга.
В течение суток наши полушария сменяют ритмы своей работы и происходит естественная медитация – она очень похожа на созерцание происходящего.
В течение дня вы очень много раз медитируете, просто до сегодняшнего дня возможно не знали, что это медитация.
Например, вы едете в автобусе, смотрите в окно, и погружаетесь в размышления о чем-либо, с отвлечением от внешних обстоятельств, рассеивая внимание. За окном проносятся люди, дома, деревья, но вы уже находитесь мыслями где-то в другом месте: в грезах прошлого или в мечтах о будущем.
Посмотрите на пример медитации в более бытовом значении, когда вы просто сосредотачиваетесь на одном объекте. Вы точно узнаете себя в одной из описанных ситуаций.
К примеру, когда вы выбираете продукты в магазине, перебираете свой гардероб, беседуете с другом по телефону и рисуете в ярких красках полученную информацию, слушаете музыку или пишите картины, занимаетесь спортом или йогой.
Все это можно назвать своего рода медитацией.
💫 Это погружение в размышление, а медитировать значит размышлять!
Современная медитация не должна вас пугать и окутывать волнением, что у вас ничего не получится. Все как раз наоборот, получается абсолютно у каждого, и вы справитесь.
💫 В момент, когда вы закрываете глаза физические, открываются ваши духовные глаза, которые видят за много сотен километров.
В пространстве души все существует одновременно: нет времени прошлого, настоящего или будущего.
Поэтому вы можете через практику медитации погрузится в себя и получить ответ на любой вопрос, давно мучивший вас.
В медитации:
• Вы почувствуете, что ваше дыхание нормализуется
• Отследите, как тревожность сменяется созерцанием
• Гармонизируете душевное состояние
• Получите ответы на свои вопросы
• Сможете осознать несколько вариантов вашего будущего и выберете лучший для себя
• Начнете слышать свою интуицию и последуете за её голосом
• Наполнитесь жизненной силой и энергией
• Почувствуете прилив творчества и активируете его
Я создала серию авторских медитаций, которые помогли мне и тысячам людей найти опору внутри себя, и собрала их в три набора!
И только три дня, с 10 по 12 июня включительно, вы можете приобрести эти наборы со [https://vk.com/arcanumplanet?w=product-12826139_4685749%2Fquery|скидкой 55%]!
Подробности [https://vk.com/arcanumplanet?w=product-12826139_4685749%2Fquery|по ссылке > > >]
Этот аудио-ресурс станет вашей любимой привычкой, как только вы перестанете бороться с собой, и вместо этого приобретете полезный ежедневный ритуал.