Сообщение от: 2020-04-12 06:36:00
💥КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА СДЕЛАТЬ ОШИБКУ?
Только представьте:
- Сколько раз #страх совершить ошибку удерживал вас от поступков, которые могли бы в корне изменить вашу жизнь в лучшую сторону?
- Сколько раз вам приходилось жалеть о том, что, побоявшись, вы упустили возможности, которых так ждали?
- Какие бы вы смогли построить отношения с любимым человеком, если бы просто не побоялись сделать шаг...
Столкнувшись с выбором, страх совершить ошибку, взять на себя ответственность за этот выбор, страх пережить его последствия, замораживает в бездействие! Или толкает в сценарий «сбежавшей невесты», или заставляет занять оборонительную позицию, поднять холку, шипеть и защищаться как взъерошенная кошка!
Все мы знаем, что от себя не убежишь, но каждый раз приближаясь к своему страху, снова срываемся в тот же сценарий: замереть, бежать или защищаться!
💥Где же выход?
Избавиться от страха!? Нет - это Большая ошибка!
Страх нам необходим, чтобы защитить нас от реальных угроз, а мы его неосознанно используем, против своих же желаний и целей. Потому что, наша внутренняя защитная система, плохо различает реальные и воображаемые риски.
Раньше страх защищал нас от реальной физической угрозы. Сейчас угроза носит в большей степени эмоциональный характер, но бегством или саботажем, мы пытаемся сохранить свою эмоциональную безопасность. Защитные механизмы нашего организма по-прежнему оказывают на нас парализующее действие.
Смогли бы мы в детстве научиться ходить, если бы постоянно боялись упасть? А можно ли научиться плавать, не снимая спасательного жилета? Кататься на велосипеде, пока Папа придерживает сиденье? А начать новые отношения, если живет внутри страх предательства или что вас оставят? Конечно нет!
💥Как бороться со страхом ошибиться?
1. Смените угол зрения.
Каждое „нет“ это ещё один шаг к „да“! Представьте что каждая ошибка, приближает вас к успеху!
2. Найдите причину своего страха.
Вы боитесь совершить ошибку потому, что представляете себе худший исход, стремитесь делать всё идеально или потому, что вам ужасно страшно, что вам откажут? Что именно стоит за вашим страхом и отследите, когда ещё в детстве вы испытывали подобное!? С какими чувствами вы боитесь снова столкнуться? Перепросмотр этих ситуаций поможет снять повышенную тревожность!
3. Бросьте себе вызов.
Начните исследовать и погружаться в свой страх, исследовать его и пристально за ним наблюдать. У этого чувства есть привычка прятаться и сбегать, когда мы берём в руку увеличительное стекло.
Смелость не означает отсутствие страха!
Смелые люди бросают себе вызов и идут именно туда, где им предстоит встретиться со своим страхом глаза в глаза.
❤Опирайтесь на свои истинные чувства и желания, что бы найти свой страх и проработать его!
Уже завтра, 13 апреля, на ❤ Бесплатном [https://vk.com/club12826139?w=product-12826139_4465469%2Fquery|вебинаре] «Думать сердцем», я поделюсь с вами #практикой, которая избавит вас от страха сделать неправильный выбор!
А так же трансформирующийся информацией, как опираться на свои #чувства и подружить их с #разумом!
❤[https://vk.com/club12826139?w=product-12826139_4465469%2Fquery|Регистрируйтесь] в любой точке Мира!