Сообщение от: 2019-10-07 16:36:00
ЧУВСТВОВАТЬ НЕ УМОМ, А СЕРДЦЕМ.
С каждым годом ритм жизни становится все быстрее и быстрее, многие стремятся к продуктивности, но уровень стресса так же нарастает. Многие из-за негативного прошлого опыта закрывают своё сердце, чтобы не ощущать негативные эмоции и перестают чувствовать себя и других.
Задумывались ли вы, почему некоторым гораздо легче продвигаться по карьерной лестнице, выстраивать прекрасные межличностные отношения, общаться с близкими, осознавать свои цели, а значит и быстрее достигать их, быть наиболее стрессоустойчивыми? Скорее всего у этих людей неплохо развит именно эмоциональный интеллект, так как именно он помогает понимать свои эмоциональные состояния, рефлексировать, чувствовать и понимать эмоции других людей. Именно развитый эмоциональный интеллект помогает спокойно воспринимать различные не очень приятные события, осознавать свои и чужие поступки и видеть всю суть происходящего из позиции мудрости и принятия, не боясь смотреть в себя и встречаться со своими ощущениями лицом к лицу.
Чувства и эмоции влияют на наше психоэмоциональное состояние, а наше состояние влияет на все аспекты нашей жизни и на физический уровень и на энергетику и на рабочие и семейные отношения в том числе. Эмоции могут возникать против воли человека и не всегда они могут быть осознаваемы напрямую, возникая на уровне инстинктов, пораждая определённые чувства, и часто бывают достаточно сложны, чтобы отдавать себе в них отчёт. В то же время их можно и нужно анализировать, чтобы уметь отделять себя от негативного опыта и уметь сохранять приятное эмоциональное состояние и не быть марионеткой обстоятельств.
Человек с развитым эмоциональным интеллектом - это сталкер, умеющий видеть и замечать все, что происходит с ним и с окружающими, умеющий повернуть разворачивающиеся события в свою пользу, чувствующий жизнь и других сердцем, а не умом. Это творец своей собственной реальности способный управлять своими реакциями. И этому может научиться любой, кто хочет развить своё самосознание — способность распознавать свои эмоции и чувства; самоконтроль — возможность управлять ими; общественное осознание, которое позволяет понимать эмоциональные процессы, происходящие в обществе.
Если тебе интересна тема эмоционального интеллекта и ты хочешь научиться чувствовать сердцем, то 21 октября я жду тебя на своём онлайн-курсе «Эмоциональный интеллект, как ключ к внутренней свободе».
Регистрация на онлайн-курс по ссылке: https://arcanum.pro/emotional_intellect