Сообщение от: 2019-09-16 13:36:00
Как чувство Вины отравляет нам жизнь.
Чувство вины знакомо многим, и иногда люди настолько зависают в нем, что начинают заниматься самобичеванием, разрушая себя, становясь податливым к манипуляции собой другими людьми. Чувство вины может быть причиной неуверенности в себе, тревожности, недовольства окружающими и жизнью в целом.
Это чувство формируется ещё в детстве, и многие концепции воспитания основаны на этом чувстве, и, к сожалению, многие родители не осознают, что прививают чувство вины, которое может сильно портить жизнь ребёнку во взрослом возрасте.
К примеру, когда вы были ребёнком, вы что-то могли совершить, после чего последовало наказание, где посыл родителя вами был воспринят как «ты плохой, ты обидел меня». Либо посыл «это все из-за тебя». Главное в этом - «ты плохой». Когда родители ругаются при ребёнке, то малыш так же ощущает чувство вины, что это из-за него, что он плохой. И ещё множество подобных ситуаций, которые могут приводить к внутреннему решению ребёнка «я плохой».
Если подобные ситуации повторяются из раза в раз, ребёнок привыкает думать, что:
- он плохой, никчёмный;
- он виноват во всём, всё плохое только из-за него;
- он виноват, следовательно, его обязательно надо наказать;
- прощения быть не может;
- у него никогда ничего не получится и тд.
Это откладывается, и, когда он вырастает с этими установками, он бессознательно начинает притягивать ситуации, где он будет испытывать чувство вины, дабы подтвердить эти программы, так как он привык испытывать это чувство, которое превращается в невротическую вину и стыд.
Проявляться это может следующим образом:
Человек все время хочет быть «хорошим». Если этого не происходит, он чувствует себя виноватым. Такой человек может бояться отказать, наступая на собственные желания, так как боится оценки окружающих. Переживает о том, что о нем подумают или что скажут люди. Может часто переживать, что сделал что-то не так и будет много извиняться и стараться загладить вину, стараясь соответствовать ожиданиям других, часто теряет себя и впадает в депрессию. Может находиться в зависимых отношениях, в которых плохо себя чувствует, но из-за чувства вины не может из них выйти.
Человек, часто испытывающий это чувство, недоволен собой, окружающими людьми, происходящими событиями и миром.
Если у вас есть дети, старайтесь не допускать таких высказываний, не психуйте, а старайтесь разговаривать и объяснять спокойно, рассказывая о своих чувствах и спрашивая о чувствах у ребёнка, когда он провинился, ведь в момент проступка он не думал, что вы расстроитесь. А если в тексте вы нашли себя, обнаружив в своём поведении схожее, то я жду вас на вебинар «Без вины виноватые» 24 сентября в 20:00 по Мск, где мы подробно разберём, что с этим делать и как избавляться от чувства вины, привитого в детстве.
✏Регистрация на вебинар и по ссылке: https://arcanum.pro/guilty