Сообщение от: 2017-12-02 10:13:35
«ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЗНАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ»
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Здравствуйте друзья! Я куратор длительного обучения в «Арканум».
В «Триаде Развития Сверхспособностей» , на своих кураторских уже второй год я уделяю огромное внимание теме эмоций. Каждое мое занятие посвящено каждой из них в отдельности и я объясню почему так важно понимать свои эмоции.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
У каждого из нас бывали ситуации, обстоятельства и моменты в жизни, которые вызывали в нас бурю различных эмоций и как правило большинство сложнейших и негативных, что в корне оказывало влияние на наш путь и выбор. На их фоне мы могли совершать кучу необдуманных поступков, решений, убеждений и выборов. Теряли людей, друзей, работу, нервы, энергию и могли свернуть не в ту сторону, наломав дров, что в дальнейшем приходилось разгребать их результаты, оказываясь не в лучшей ситуации.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Захват ЭГО. Эгоистических наклонностей, гордыни, злости, агрессии и обид. Но мало кто в эти моменты разбушевавшихся эмоций мог бы осознавать то, что им двигает в этот момент.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
На своих кураторских я учу выслеживать их, идентифицировать определённую эмоцию из спектра похожих. Схватив её за горло, уметь её трансформировать , находя точку начала. И зачастую в большинстве случаев исток эмоции находится в детско-родительских отношениях, как прописанный код внутри подсознания.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Задумывались ли вы о том, что ваше поведение и эмоциональный фон может быть не вашим? Задумывались ли вы, что можете изменить алгоритмы поведения на какие-то ситуации ? Задумывались ли вы, что можете выбирать свои эмоции и реакции? Задумывались ли вы над своей жизнью и цикличностью некоторых её аспектов?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Анализируя свою жизнь можно увидеть закономерность событий. Есть люди которые уверены, что им не везёт в любви или в удаче, или работе, деньгах и тд.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Но никто не задумывается, что это внутренняя программа, которую когда-то прописал себе человек, приняв определённое решение, которое повлияло на всю его дальнейшую жизнь. И тот спектр эмоций который подкреплён этим решением постоянно подталкивает его на совершение определенных поступков и выборов. Начиная от любимого человека до работы и много другого.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Например:
Жила была семья. И вдруг отец уходит от матери к другой. Мать захлестывают обида, злость на мужчин, агрессия, ненависть, разочарование. На фоне всех этих губительных эмоций она совершает ряд действий только усугубляя положение и взаимоотношения с бывшим возлюбленным, в моменте принимая решение, что «все мужики козлы». За всем этим наблюдает маленькая дочь. Она учится реагировать, жить и действовать на примере родителей. Видя реакции, поведение и эмоции матери, она впитывает как губка алгоритмы поведения матери. Спектр эмоций, реакций, алгоритмов поведения записывается в подсознание как программный код. Дальше она вырастает и видит как реагируют ее подруги на подобные ситуации. И самое интересное, что она своим внимание зацепляется только на схожие ситуации как была в ее жизни, тем самым подкрепляя свою программу.
И вот эта девочка готова к отношениям и выходит в толпу людей со своей внутренней табличкой прописанной в детстве, и подкрепленной после, «все мужики козлы, ищу своего». И конечно же ей попадается человек, который со своими персональными, прописанными программами по типу «все женщины стервы». И вот эта сладкая парочка объединяются в пару и что вы думаете? Все верно! Сталкиваясь своими внутренними программами, женщина становится «стервой» для него, а он для неё «козлом». Исход понятен. Отиграв свои программы они расходятся повторяя похожие родительские программы или свои внутренние решения. Тем самым убеждаясь в своих собственных. И так отношения за отношениями , все по кругу.
По итогу убеждённость в решениях и разочарования. Они не отдавали себе отчёт в том, что это можно изменить, если осознать это и научится выбирать другое в моменте.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Эти два человека лишь смотрели друг на друга через призму своих кривых зеркал, не видя сути всего происходящего, не смотря внутрь себя. Они не отдавали себе отчёт, что это всё привычные для них реакции. А также привычные для них эмоции, которые они всегда испытывают в подобных ситуациях.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
И так во многом в нашей жизни. Быть осознанным, это отдавать себе отчёт в том, что ты делаешь и чувствуешь. Что двигает тобой сейчас, именно в эту минуту, в этот момент! Какое решение ты примешь сейчас и как изменится твоя жизнь благодаря этому решению потом!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Всё это можно изменить! Переписать! И жить по другому!!!
Нужно лишь понимать, что ты чувствуешь на самом деле!
Например ты понимаешь, что одна из твоих программ-это обида. Которая все время ищет выход. Она будет проявляться в реакциях, событиях, моментах в твоей жизни, чтоб ты вновь и вновь испытывал её и укреплял свою программу, даже там, где она не уместна!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Но если ты это знаешь! Если ты научился это выслеживать, то тогда ты можешь выбирать свою эмоцию и реакцию! Значит каждый твой шаг будет осознанным!
Ты будешь видеть ярче, глубже чувствовать Мир, видеть суть людей и осознавать каждое своё действие и действие другого, понимая, что именно им двигает в этот момент.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Будешь ли ты злиться на себя или других? Я думаю вряд ли. Ведь ты будешь видеть Суть! А значит тобой больше не будут управлять эмоции! ТЫ!!! Станешь их хозяином, а не они твоими !!!