Сообщение от: 2016-07-28 11:36:45
5 Плюсов медитации в группе.
Во времена наших родителей, еще при советском союзе, было модно носить джинсовую одежду и слушать творчество Цоя. Времена поменялись, мы отдаем предпочтения все большей свободе и оздоровлению! Естественно что именно, мы, та самая ступенька эволюция развития человека! Родители всю энергию направили на нас, вместе с тем мы подхватили всемирную волну нарциссизма и "облюбовавшись" собой стремимся себя улучшать, вкладывать ресурс в собственный рост знания!
До нас дошло наконец высказывание Бекона "Знание - Сила", мы живем именно с данным девизом. Уму современных людей можно искренне позавидовать. Порой складывается впечатление что мы знаем абсолютно все! Вплетаются в привычное сознание авантюризм и смелость, мы совсем не боимся пробовать что-то новенькое для себя. Волна йоги и медитации дует нам прямо в лицо с востока и мы действительно бережно относимся к данным направлениям.
Медитация = размышление.
Медитировать в наше время модно.
Медитация помогает обострить концентрацию внимания, расслабить мозг и тело, почувствовать внутренние импульсы, услышать интуицию. За короткий отрезок времени освобождает от внутреннего диалога, навязчивых мыслей и удручающих сомнений. Создает спокойный ритм в жизни. Во время медитации нормализуется давление идет восстановление жизнедеятельности организма. Меняется состояние в следствии чего меняется путь по которому человек следует, выходит буквально на свою истинную дорогу!
Групповая медитация и ее польза:
1. Новые люди, новые знакомства и к тому же полезные. В большом городе достаточно сложно найти людей равных по духу, выдается уникальная возможность познакомиться и найти друзей. Приятное теплое, непринужденное общение людей с равными интересами всегда направляет на положительный ход событий.
2. Усиление практики. Когда один человек практикует он излучает положительные вибрации в пространство, когда практикует группа эта энергия увеличивается. Невозможно пройти мимо! Групповая практика всегда дает мощный положительный заряд эмоций. Твои границы четко сохраняются, но идет ощущения слияния всех и каждого на духовном уровне.
3. Отпадает возможность "Филонить". Дома можно отвлечься на тот же телефонный звонок, по цепочке двинуться навстречу кофе и продолжать себя отвлекать. В группе это не возможно. Понимаешь что все люди в практике, и сам сдаешься своему глубокому внутреннему мыслителю в плен. Практика раскрывает глубину понимания!
4. Возможность обсуждения! После практики можно обсудить процесс. Обычно в группе у большинства людей возникают похожие вопросы. Отвечая на один из них, как по инерции отпадает сотня других. Тем самым срабатывает принцип домино у тебя был вопрос, у другого был вопрос, ты находишь для себя ответов на много больше чем рассчитывал.
5. "Сеть Индры" - в каждой бусине отражается рядом стоящая бусина и все друг в друге отражаются. В группе можно смело делиться опытом, где был, какие тренинги посещал, какие новинки пробовал, интересные книги и фильмы. Возможно ваш опыт и путь который вы прошли будет для другого человека началом его собственного развития. Мы все отражаемся друг в друге!
Улыбайтесь! Дарите себе и своим близким положительные эмоции!
Медитируйте!
С Любовью к людям Ольга Найденова!
Аудио: Базовая медитация