Сообщение от: 2020-07-28 16:08:41
ЗАТЫЛОК
"Безобидный" подзатыльник всегда обидный, потому что наносится сверху вниз, как проявление высокомерия, во-вторых, может вызвать сотрясение, в-третьих, эта зона является сплетением многих энергетических меридианов.
Но не только детям я рекомендую защищать затылок от ударов, но и взрослым. Эта зона запрещена для ударов во всех спортивных единоборствах.
Также затылок нужно защищать от ветра.
В китайской традиционной медицине затылочная зона называется "Ворота ветра", большинство паттернов китайской медицины имеют в своем сочетании ветер, например: ветер-холод, ветер-влажность... Именно верхом на ветре проникают в нас другие природные стихии. Не нужно терпеть, если ветер пронзительно дует вам в затылок, повернитесь боком, лицом, поднимите воротник или натяните капюшон, что трудно?
Эта же зона является проблемной в смысле мышечных напряжений, которые также блокируют энергию меридианов. ее массаж способен не только устранить проблемы, но и зарядить энергией.
Если вас беспокоят головные боли в области затылка, вы ощущаете болезненное напряжение и утомление затылочных мышц и мышц шеи, вам необходимо ежедневно массировать точку Фэн-фу(VG.16).
Она находится внутри впадины между сухожилиями шеи, точнее на 3 см выше задней границы волосистой части у головы под затылочным бугром.
В китайской цигун-терапии считается, что массаж этой точки помогает непрерывному течению энергии по заднесрединному меридиану, который является хранилищем энергии, поддерживающей нормальное функционирование организма. Нельзя допускать засорения меридиана. Если это произойдет, возникнет болезнь. Поэтому массаж точки фэн-фу - это еще и профилактика.
Выполняйте массаж в положении сидя, спина прямая, затылок и ягодицы находятся на одном уровне. Положите обе руки на точку фэн-фу. Соедините безымянный палец и мизинец с кончиком большого пальца, положите поперек среднего пальца указательный. Сложенные таким образом пальцы поместите на массируемую точку. Проводите массаж круговыми движениями 9 раз влево и 9 раз вправо. Затем мягко надавите на точку, выдохните. Слегка отпустите пальцы и вдохните. Повторите 3 раза. Верните пальцы в нормальное положение и проведите ими за ушами к передней части щек, а затем двигайте вниз к точке, находящейся посередине между пупком и лобковой областью.
В каноне "Лин шу" мы можем ещё найти описание точки Фэн-чи, соседки точки Фэн-фу. Фэн-чи (VB.20) - одна из самых эффективных точек лечения болезней, вызванных патогенным ветром. Она расположена также на затылке - в месте, через которое в организм проникает внешний патогенный ветер. Кроме того, точка относится к ножному шао-ян каналу желчного пузыря, который имеет наружно-внутреннюю взаимосвязь с ножным цзюэ-инь каналом печени. Печень и ветер соотносятся с элементом Дерево, а внутренний ветер всегда возникает при нарушении функций печени. Таким образом, точку Фэн-чи VB.20 можно использовать при всех болезнях, вызванных восприятием внешнего патогенного ветра, а также внутренней активацией ветра печени.
Основными синдромами внешнего ветра являются ветер-холод, ветер-жар и ветер-флегма, а внутренняя активация ветра печени может произойти при трансформации Ян печени в ветер, образовании ветра при сильном жаре и образовании ветра при недостатке крови.
Простите за некоторую наукообразность, но хочется подчеркнуть значимость этой точки.
Некоторые источники называют ее точкой Конфуция. Он ее использовал для снятия стресса, тогда такого слова не было, но эмоции и внутреннее напряжение было.
Понятно, что со стрессом необходимо бороться, иначе он может перейти в хронический стресс. А это уже прямой путь к болезни.
Фэн-чи - это парная (симметричная) точка, а это значит, что расположена она симметрично на левой и на правой сторонах тела. Конкретно эта точка находится на голове, вернее на затылке. Найти ее несложно, для этого нужно завести правую руку за голову и указательным или средним пальцем нащупать небольшое углубление примерно на линии роста волос (в месте соединения головы и шеи, под затылочной костью).
Воздействовать на эти точки можно и поочерёдно, а можно массировать и сразу обе. Массаж точек делается подушечкой среднего пальца. Круговыми движениями (по часовой стрелке) с мягким надавливанием нужно массировать точки в течение 5 минут.
Хронический стресс действует разрушительно на весь организм, на все его жизненно-важные системы и органы. Ухудшается как общее физическое, так и эмоциональное, психологическое состояние. Поэтому так важно уметь самостоятельно справляться с последствиями стрессовых ситуаций и не доводить себя до хронического стресса.
Кроме того, массаж точки Фэн-чи очень полезен при проблемах с желчным пузырем (холецистите, колите), так как эта точка расположена на энергетическом канале желчного пузыря.