Сообщение от: 2017-04-14 10:00:13
Гимнастика цигун – это древняя китайская дыхательная гимнастика,
с помощью которой можно регулировать и улучшать всевозможные процессы в человеческом организме. Ее история восходит к династии Цзынь и первые упоминания о данной гимнастике встречаются в книгах, датируемых 270-300 годами нашей эры. В те времена словосочетание ци гун встречалось не так часто и обозначало взращивание или тренировка энергии «ци».
Считалась, что эта техника достаточно сложна и освоить ее не так просто. Возможно поэтому неизвестны древние последователи данной лечебной гимнастики.
Основное развитие цигун терапия получила в шестидесятых годах прошлого столетия, когда известный врач, директор Тайшаньской лечебницы Ван Цзиньбо появился в шанхайской клинике.
Он привез и показал своим коллегам древнюю методику, с помощью которой можно было лечить людей от недугов. Методика вызвала восхищение у китайских эскулапов и они решили применять гимнастику в традиционной медицине.
Именно в это время лечебная гимнастика получила свое официальное название – цигун.
Длительными тренировками дыхания, расслаблением тела и сознания, тренировками определенных поз можно восстанавливать человеческий организм, открывать новые возможности для лечения заболеваний и восстанавливать физические и духовные силы. Все это оказывает на человека оздоровительное, профилактическое и общеукрепляющее воздействие.