Сообщение от: 2019-03-20 18:55:09
Всем привет! У меня плохо получается оставаться в настоящем моменте по медитации из книги "Сам себе плацебо". Я постоянно выскальзываю из настоящего к своим мыслям и чувствам. Подскажите пожалуйста, как оставаться никем, ничем, нигде? Находиться в настоящем моменте в поле бесконечных возможностей?По моим представлениям, это означает полное прекращение внутреннего диалога и отключение связи со своим телом. Ведь именно это и имел ввиду Джо Диспенза, когда говорил что нужно стать "чистым сознанием" ? Тем не менее, я продолжаю практиковать медитацию по этой книге. Также хотел отметить, что медитации по книге "Сила подсознания" были легче и приятней для меня. Думаю, стоит ли мне продолжать медитировать по "Сам себе плацебо" или вернуться к полюбившейся медитации из "Силы подсознания" ? Дайте пожалуйста обратную связь.