Сообщение от: 2025-07-24 17:07:15
Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.
Симптомы инсульта:
- Проблемы с речью
- Онемение лица и нарушение мимики
- Нарушение подвижности верхних и нижних конечностей
- Нарушение походки и ориентации в пространстве
- Ощущение «тумана в голове» или потеря сознания с развитием комы
- Внезапная сильная головная боль, сопровождающаяся головокружением и слабостью
Что провоцирует инсульт?
-Стресс - Именно стрессовое состояние сопровождается повышенным артериальным давлением
- Курение - О вреде курения известно давно и всем.
- Алкоголизм - Злоупотребление алкоголем является одним из факторов риска для всех типов инсульта
- Ожирение
Генетическая предрасположенность к инсульту так же играет большую роль. Если у ближайшего родственника был инсульт, особенно в молодом возрасте, его дочь или сын – в группе риска. Есть и другие факторы риска – сахарный диабет, фибрилляция предсердий, гипертония, врожденные патологии сосудов головного мозга
! Ученые пришли к выводу, что выпивающие ежедневно 2-3 чашечки зеленого чая на 14% меньше подвержены риску развития инсульта. А прием четырех и более чашек позволял снизить риск уже на 20%. Зеленый чай – отличное средство профилактики инсульта
! Сухое красное вино в умеренных количествах способствует здоровью сосудов и поможет предотвратить инсульт.
! Откажитесь от высококалорийной и легко усваиваемой пищи: мучных блюд, печенья, сдобы, варенья, конфет. Замените белый хлеб на черный или отрубной, картошку – на капусту, манную кашу – на овсяную или гречневую.
!!! И БОЛЬШЕ ДВИГАТЕСЬ!
Будьте здоровы! 👌
Видео: Видео от Здоровье Семьи