Сообщение от: 2021-07-27 04:10:00
Медитация касается ума и чувств. Это не есть что-то такое, за чем следовало бы бежать и за что нужно было бы бороться.
Дыхание течёт, природа следит за естественными процессами.
Всё что нужно делать — это стараться быть осознанным, обратить взор внутрь себя, чтобы всё чётко увидеть. Медитация такова.
Аджан Чаа