Сообщение от: 2025-03-07 13:02:00
Мир потрясающе красив, он чистое наслаждение, в нем нет ничего неправильного. Что-то неправильно внутри вас, не в мире. Отбросьте вашу неправильность, не отвергайте мир.
Ошо
-----
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-07 10:02:00
Учитесь смотреть на Мир с разных углов ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-07 07:02:00
----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-07 04:02:00
Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности. Также – с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-07 01:02:00
----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-06 22:02:00
Что толку от перемены мест, если ты повсюду тащишь самого себя? Сенека ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-06 19:02:00
В каждом человеке есть что-то хорошее. Даже если он не нравится тебе, подумай о том, каким его создал Бог. Даже если тебе кажется, что находиться рядом с ним невозможно, постарайся увидеть его таким, каким он должен быть, а не таким, каким его сделала жизнь, страдания, проблемы, неудачи, притеснения, горечь... Если бы ты посмотрел на этого человека вне его страданий и вне его предыстории, то увидел бы очень красивый мир, красивую душу, потому что каждый из нас несет на себе печать Бога. Архимандрит Андрей Конанос ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-06 16:02:00
O чем вы Думaете – то и Чувcтвуете. Чтo Чувcтвуете – тo и Излучaете. Чтo Излучaете – тo и Пoлучaете! ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-06 13:02:00
Я ждал годы, что моя жизнь изменится, но сейчас я знаю, что это она ждала, когда изменюсь я. ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-06 10:02:00
ДАВАЙТЕ ВИБРИРОВАТЬ ВЫСОКО Ученые уже давно доказали, что всё мы состоим из вибрирующих частиц - пульсирующих энергий. Наше физическое тело, которое кажется таким плотным, на самом деле, вибрирующая на определенной частоте энергия, это отчётливо видно с помощью сверхмощных микроскопов. Здоровый организм вибрирует на частоте более высокой, чем больной. Когда человек заболевает, часть его начинает вибрировать на более низких частотах. Для выздоровления тела необходимо: во-первых, поднять уровень вибраций вначале в больном месте, во-вторых, поднять уровень вибраций во всем организме. 🔔Что ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-06 07:02:00
Еcли в кopoбочку пoлoжить aлмaз — oна cтaнет шкaтулкoй. Еcли в кopoбoчку полoжить oгрызок — oнa cтaнет уpнoй. Mы тo, чтo вклaдывaем в cвoю гoлoву. ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-06 04:02:00
Перепросмотр Вспоминание прожитой жизни. "...Это очень древняя техника (говорит Тайша Абеляр), которую линия магов дона Хуана унаследовала от магов древности. Но древними магами она была почти забыта, потому что их больше интересовала сила, власть над другими людьми и тому подобные вещи. Им и в голову не приходила идея потери чувства собственной важности. Но эта техника осталась, и новые маги возродили ее, и по наследству она перешла к Нагвалю Карлосу и к нам. Теперь мы считаем, что это фундаментальная техника магии, среди всех техник, какие мы только знаем, и которые могут сдвигать точку сб ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-06 01:02:00
Ты — единственный автор всего того, что с тобой происходит в жизни. ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-05 22:02:00
Не плыви по течению, не плыви против течения - плыви туда, куда тебе нужно. Сунь-Цзы ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-05 19:02:00
Энергетические Привязки Привязка — это энергетический канал, образующийся во время взаимодействия человека с другими людьми, объектами или эгрегорами. Давайте с вами разграничим два понятия: энергетический канал и энергетическая привязка. Это не совсем одно и то же. Энергетические каналы возникают как данность во время общения двух людей, по этим каналам происходит взаимообмен энергией. Без энергетических связей с другими людьми человек выжить не может, их нельзя удалить, это нарушит человеческую природу. Привязка — это тоже канал, но здесь мы имеем дело с энергетическим нарушением. Привяз ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-05 16:02:00
ПОДСКАЗКИ СУДЬБЫ, ИЛИ КАК НАУЧИТЬСЯ ЧИТАТЬ ЗНАКИ Все случайные встречи, совпадения, счастливые находки и потери, сны, победы и поражения нужно анализировать с точки зрения их значимости для вас. Есть Сила, о логике которой можно только догадываться. Можно назвать ее Вселенной или Бесконечностью, или Намерением. Эта Сила управляет нашей судьбой. Но и мы можем управлять своей судьбой и воздействовать на эту Силу. Можем с ней вести диалог, сотрудничать или не сотрудничать. Быть ее проводником или нет. Знаки – способ Силы вести с нами диалог. Ответ приходит сам собой, изнутри, через ощущения. Про ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-05 13:02:00
Умение доверять своей интуиции — это вид искусства, и, как и во всех видах искусства, в нем нужно постоянно практиковаться. ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-05 10:02:00
----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-05 07:02:00
Целых лет двадцать человек занимается каким-нибудь делом, например читает римское право, а на двадцать первом – вдруг оказывается, что римское право ни при чем, что он даже не понимает его и не любит, а на самом деле он тонкий садовод и горит любовью к цветам. Происходит это, надо полагать, от несовершенства нашего социального строя, при котором сплошь и рядом люди попадают на своё место только к концу жизни. Михаил Булгаков ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-05 04:02:00
Что делать с нашими ожиданиями Как говорит восточная мудрость, у любви есть три великих разрушителя, — это ожидания, требовательность и ревность. Что такое ожидания? Какова их природа? Наши ожидания — это та идеальная картина мира, которая сидит внутри нас, и все окружающее мы чаще всего неосознанно примеряем к ней, сравниваем с ней. И в этой внутренней идеальной картине мира у нас есть твердое убеждение, что, например, мама должна вести себя так-то, а папа так-то, что любимый мужчина обязан говорить и делать так, а не иначе, а подруги должны вести себя определенным образом. И мы недоумевае ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-05 01:02:00
АФФИРМАЦИИ ПО УСИЛЕНИЮ СВЯЗИ С РОДОМ Рекомендуем вам читать эти аффирмации вслух/мысленно, каждый день или использовать в медитациях👇🏻 🌳 Я люблю мой Род 🌳 Я восстанавливаю все связи со своим Родом 🌳 Мой Род исцелён Мой женский и мужской Род прекрасен и красив 🌳 Хранители Рода помогают мне 🌳 Все женщины моего Рода наполнены любовью, женственны и мудры 🌳 Все мужчины моего Рода наполнены силой, ответственностью, достойнством 🌳 БЛАГОДАРЮ свой Род за энергию и ресурс 🌳 БЛАГОДАРЮ своих предков за свет, что они дают мне 🌳 БЛАГОДАРЮ свой Род за благословение, дарованное мне 🌳 Я БЛАГОДАРЮ мой Род з ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-04 22:02:00
Жизнь – это не цепочка событий, которые происходят вокруг тебя во времени и пространстве. Жизнь – это цепочка твоих внутренний состояний, которые ты создаешь себе сам, ставя оценки тем или иным событиям в которых ты оказался. Каждый способен проснуться в любой момент, осознав два этих процесса. Один – внешнее событие, другой – внутреннее состояние, и точку их связки – твой ум. ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-04 19:02:00
Пусть люди думают так, как им нравится. А ты иди по собственному пути. Пайлот Бабаджи ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-04 16:02:00
Зависимости. Энергетические привязки между людьми Иногда мы говорим «Я к нему привязался» даже не подозревая о том, насколько буквально передают суть эти слова. Когда человек от чего-то или кого-то энергетически зависит, можно говорить о наличии привязки. Привязка — это энергетический канал, образующийся во время взаимодействия человека с другими людьми, объектами или эгрегорами. Давайте с вами разграничим два понятия: энергетический канал и энергетическая привязка. Это не совсем одно и то же. Энергетические каналы возникают как данность во время общения двух людей, по этим каналам происходи ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-04 13:02:00
----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-04 10:02:00
• Согласны? ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-04 07:02:00
11 ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ СТРЕЛЬНИКОВОЙ Эта дыхательная гимнастика имеет необыкновенно широкий спектр воздействия, излечивает массу различных заболеваний органов и систем. Для этой гимнастики нужен один квадратный метр, чтобы стоять и открытая форточка, чтобы дышать! О феномене парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья п ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-04 04:02:00
«ТОЧКА КОНФУЦИЯ»: ОСОБОЕ МЕСТО СИЛЫ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА В последнее время все большее распространение среди населения Земли приобретает хронический стресс. Его можно назвать одним из главных бичом XXI века. Обычно он развивается постепенно, нагнетаясь месяцами или даже годами, и изрядно портит нам жизнь и вызывает сбой в работе организма. В частности, состояния, возникающие вследствие хронического стресса, — это не только ухудшение настроения, неврастения и эмоциональная неуравновешенность, но и системное нарушение пищеварения, вздутие живота, ухудшение зрения, концентрации, чувство горечи и то ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-04 01:02:00
ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.. Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра. Упражнение 1. Растираем руки. Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-03 22:02:00
#НР_Народы АЙНЫ Айны – один из самых непознанных народов, почти вымершая раса охотников и воинов. Этому народу уже 15 тысяч лет, что делает его самым древним из существующих. Они пережили шумеров, египтян и римлян. Генетический анализ не дает никаких четких ответов, а их язык совершенно не похож ни на один из существующих. Возможно, на сегодняшний день мы бы знали гораздо больше об айнах, если бы не умышленная подмена сведений и умалчивание об этих людях и их значении для мировой истории и культуры. Главная причина такого отношения – «лавры» айнов, которые с успехом были присвоены другим народ ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-03 19:02:00
Перегородка, состоящая из хряща, делит нос на две отдельные камеры, или ноздри. Каждая из них имеет собственный эпителий и обонятельную луковицу. Каждая ноздря выполняет свою функцию и работает с максимальной производительностью в разное время. Редко обе ноздри, даже в самых здоровых носах, работают одновременно на полную мощность. Лайелл Уотсон, автор книги «Jacobson’s Organ and the Remarkable Nature of Smell», пишет: «И днем, и ночью ноздри работают попеременно, соблюдая ритмичность трехчасового цикла. Ночью это чередование влияет на то, что люди дергаются во сне». Уотсон выдвигает гипотез ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-03 16:02:00
"Каждый день твори себя заново, одеваясь Небом и Землёй, умываясь Мудростью и Любовью и помещая себя в сердце Матери Природы." 💣 Морихей Уэсиба ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-03 13:02:00
И пару слов о практике духовной 👇🏻 ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-03 10:02:00
МАССАЖ РУК ПРОСТУКИВАНИЕМ Через руки проходит шесть каналов. Пальцы рук представляют собой оконечности трёх Инь-меридианов рук, и начало трёх Ян-меридианов. Поэтому стимуляция пальцев приводит в движение Ци в этих каналах. И это стимулирует работу ума. За счет простукивания получается массаж, который активизирует движение Ци по каналам. Усиление потока энергии оздоравливает и укрепляет кисти. Комплекс предназначен для общей тонизации меридианов и для лечения отдельных болезней. Все простукивания выполняются по 36 раз, без усилий. Можно делать в любое время, весь комплекс или отдельные уп ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-03 07:02:00
Психотехника «Метод закрепления» Техника выполнения очень простая. «Стойка» - как на картинке. Первый шаг. Необходимо стоять в такой позе минимум одну минуту. Второй шаг. За одну неделю достичь времени в стойке 5 минут. Третий шаг. За две недели достичь времени в стойке 20 минут. Четвертый шаг. За месяц достичь времени в стойке 30 минут. Пятый шаг. Заключительный. За три месяца достичь времени в стойке 60 минут. Ощущения при этом – не должна ощущаться усталость. Мой первый Учитель научил меня одной простой психотехнике. Действительно ускоряющей любое обучение, за которое вы возьметесь. В ее ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-03 04:02:00
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ. Многие из нас проводят весь день в сидячем положении. Сидячее положение ведет к укорачиванию сгибателей бедра и ослаблению разгибателей, вследствие чего перенапрягаются мышцы задней поверхности бедра. В комбинации мы получаем распространенный мышечный дисбаланс, который может привести к чрезмерному давлению внутри сустава и ужасной зажатости в тазобедренных. Вытяжение мышц, окружающих бедро, сохраняет здоровую мобильность тазобедренных суставов, улучшает циркуляцию синовиальной жидкости (которая уменьшает трение в суставах) и помогает нейтрализовать дисбаланс, вызванны ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-03 01:02:00
Восточные правила для здоровья. Правило 1. Чаще расчесывать волосы Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам. Правило 2. Чаще растирать лицо Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу л ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-02 22:02:00
Притча: Никогда не разговаривай с ослами Ослик сказал тигру: — Трава синяя. Тигр ответил: — Нет, трава зеленая! Вспыхнул спор, и они пошли ко льву – лесному царю, чтобы разрешить свои разногласия. Еще до того, как они добрались до места в лесу, где лев сидел на своем троне, ослик начал кричать: — Ваше Величество, а правда ли, что трава синяя? Лев ответил: — Да, правда, трава синяя. Осёл обрадовался и продолжил: — Тигр со мной не согласен, спорит и раздражает меня. Пожалуйста, накажите его. Царь зверей объявил: — Тигр будет наказан 5 годами молчания. Осёл радостно подпры ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-02 19:02:00
"Ци прилипает к спине" Положение груди жестко коррелируется с конфигурацией спины, которая соответствует началу Ян (тогда как грудь и живот представляют иньскую сторону тела). В тайцзицюань (за исключением школы Чэнь) очень большое значение придается правилу «вытянутой», «вздыбленной спины» (ба бэй). Речь идет вовсе не о приподнятой, т.е. сутулой спине, что свидетельствует о мышечном напряжении, а, напротив, о полном расслаблении мышц, их «опадании» вниз, что позволяет ци свободно устремляться вверх по Срединному меридиану позвоночного столба. Еще в даосском каноне «Чжуан-цзы» говорится, ч ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-02 16:02:00
Крепкие, здоровые ноги - залог долгой молодости. ❗Еще древние китайцы выявили, что старение организма начинается с ног, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение. ☀ Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет — ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить — поживете еще, до старости вам далеко! ☀ Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на в ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-02 13:02:00
Марк Катон, римский сенатор, выучил греческий язык в 80 лет. Сократ только в возрасте 70 лет научился играть на многих музыкальных инструментах и успел овладеть этим искусством в совершенстве. Микеланджело создал свои самые значительные полотна в возрасте 80 лет. В 80 лет Гете закончил своего «Фауста». Немецкий историк Леопольд Ранке свою «Мировую историю» закончил в 91 год. Исаак Ньютон еще в 85 лет был занят неутомимой деятельностью. Лев Толстой в 82 года управлялся на поле с косой так, что за ним не могли угнаться молодые косцы. Седобородый автор «Войны и мира» в эти почтенные лета ка ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-02 10:02:00
День кончается закатом, ночь - восходом. Радость кончается горем, а горе - радостью. ✍ Восточная мудрость ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-02 07:02:00
☝ Полезные упражнения не вставая с постели. • Массаж пальцев рук • Растирание лба ладонями • Растирание ушных раковин • Массаж височных впадин • Массаж глаз • Массаж икроножных мышц • Упражнение «Растяжка» • Массаж ладонями затылочной области головы • Массаж живота • Подъем на носочках 👉 Массаж пальцев рук Сразу после пробуждения сильно растереть ладони и выполнить массаж пальцев рук: тремя пальцами одной руки (большим, указательным и средним) массировать каждый палец другой руки в направлении от ногтя к кисти. Вследствие наличия рефлекторной связи кожных рецепторов кисти с внутренними орган ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-02 04:02:00
Точки «Скорой Помощи» при проблемах с сердцем: Канал Перикарда. 1.) Большим пальцем правой руки надавите на точку Симэнь (PC4) на левой руке (на расстоянии пяти сжатых вместе пальцев от запястья) и одновременно делайте левым запястьем вращательные движения по часовой стрелке — чудесный способ предупреждения приступа стенокардии. 2.) Надавите ногтем на точку Лаогун (PC8) в центре ладони (точка на ладони, в которую упирается ноготь среднего пальца при сгибании пальцев к центру ладони) — так вы эффективно и быстро стимулируете работу сердца. Каналы образуются из меридианов и ответвлений. В теле ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-02 01:02:00
☀ Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни. «Физкультура для меня — одна из основ жизни. Придется рассказать историю. В раннем детстве я рос один и «программы» физического развития не отработал. Труд в хозяйстве прибавил силы, но не дал ловкости: плавать, танцевать и ездить на велосипеде не научился. С уроков физкультуры сбегал в школе и в институте. Но всегда был здоров. На войне впервые был приступ р ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-01 22:02:00
На 80-м году жизни у Натальи Петровны Бехтеревой произошел инсульт. Врачи порекомендовали полный покой. Вместо этого она начала...писать книгу. Работала ежедневно, по жесткому графику. Это и было ее лечение. Через несколько месяцев медицинское сообщество было поражено результатом, настолько значительным было улучшение. Ранее считалось, что на продолжительность жизни влияет три основных фактора: - наследственность - экология - образ жизни... Но, как оказалось, есть еще четвертый фактор - это степень интеллектуальной нагрузки. Связь между IQ и старением выявили специалисты из Британского ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-01 19:02:00
Выработка привычки к физической работе – почти всегда болезненный и тягостный процесс. Большинство людей отказываются от тренировок, скажем, через три – пять недель. Зачем добровольно истязать себя? Ведь это, оказывается, труд... Привычка к тренировкам – процесс далеко не механический. На первых порах (может быть, пять-шесть месяцев... может быть, и год) понуждать себя к занятиям не просто, какая уж тут отрада, человек сознает, что тренироваться надо, и гоняет себя в беге или упражнениях. Но с какого-то времени, когда нарабатываются определенные физические качества: выносливость, сила, ловк ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-01 16:02:00
Волшебные точки долголетия 1. E 36 (цзу-сан-ли) – самая известная и наиболее часто используемая точка долголетия («точка от ста болезней»). Определяется цзу-сан-ли на канале желудка на четыре поперечных пальца ниже нижнего края надколенника и на один палец в сторону от большеберцовой кости, в углублении. ----- Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-01 13:02:00
Восемь принципов тайцзицюань 1. Центрированность (чжун): сознание и энергия организма находятся в гармонии, центр тяжести всегда пребывает на уровне поясницы. 2. Выверенность (чжэн): тело всегда сохраняет равновесие, центр тяжести в нем не отклоняется от центральной линии. 3. Покой (ань): движения совершаются без усилия, плавно и равномерно, дыхание ровное. 4. Перетекаемость (шу): вовлеченность всего тела и духа в сокровенный музыкальный ритм растяжения и сжатия, раскрытия и закрытия. 5. Легкость (цин): состояние собственной невесомости, как бы непринужденного парения в воздухе («словно идешь ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-03-01 10:02:00
5 важных массажных точек ☀ Точка против сидячего образа жизни Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против». ☀ Точка печени Находятся между внутренними краями глаз и переносицей. Разминая эти точки, можно улучшить кровообращение в области печени. Кроме того, при надавливании на эту ...
[ Читать сообщение полностью >> ]