Сообщение от: 2025-05-21 17:24:31
Эта картинка покажет вашу способность концентрироваться. Как долго вы способны сосредоточенно смотреть на один объект ? Как только вы начинает шарить глазами по изображению появляется иллюзия движения. Как только взгляд замирает останавливается иллюзия движения исчезает. В практиках йоги подобное упражнение называется "Внешняя тратака". "Внутрення тратака" или сосредоточение на внутренних объектах получиться только после устойчивого выполнения внешней тратаки.
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ]
https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-21 14:24:31
Пять пран. Согласно учению йоги, праническое тело, состоящее из индивидуальной праны и сети нади, которые переносят эту прану, разделяется на пять основных областей или суб-пран. Все вместе они известны как панча прана: прана, апана, самана, удана и вьяна. Эти пять пран функционируют во взаимосвязи с пятью нижними чакрами и различными нади. Их следует понимать не как отдельные проявления праны, а как разные функции или области функционирования одной праны или махапраны. В данном случае термин прана означает не общую прану, а суб-прану, Которая относится к конкретной части тела между гортанью и ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-21 11:24:31
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-21 08:24:31
БУДДА, МОЗГ И НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина. Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-21 05:24:31
Наблюдайте свой ум. Насильно вам его не остановить. Ошо Осознав как много беспокойства создает ум своей беспокойной природой – часто возникает желание остановить это. Но – чем больше будешь ему сопротивляться, тем больше напряжения создашь. Попробуй вначале понаблюдать – а о чем я собственно думаю… Наблюдение ума означает: смотреть на него с глубокой любовью, с глубоким уважением, почтением – это дар, данный вам Богом! Нет ничего неправильного в уме как таковом. … Это настолько же красивый процесс, что и любой другой. Облака, движущиеся в небе, красивы – почему не красивы мысли, движущиеся в ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-21 02:24:31
КАРМА ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ НАШЕЙ РЕЧЬЮ *От речи зависит здоровье и материальное благополучие* И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально. Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык. Там очень реализованно цитируют высказывание Будды о том, что словом можно убить человека. Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю дружбу. Слова сильно определяют нашу карму. Можно десять лет заниматься духовным развитием, благотворительной деяте ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-20 20:24:31
Учите своих детей ... ..Учите своих детей, что для того, чтобы Быть Счастливыми в жизни не надо иметь ничего дополнительно: ни человека.. ни места.. ни какой-то вещи... Что Настоящее Счастье находиться Внутри них самих. Учите их, что они самодостаточны. Учите своих детей, что поражение это только вымысел.. что каждая попытка – это успех.. и что каждое достижение приводит к победе.... и что первая победа не менее почётна, чем последняя. Учите своих детей, что они все Соединены со Всей Жизнью.. что они – Одно со Всеми Людьми.. и что они никогда не разделены с Богом. Учите своих детей, что о ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-20 17:27:07
Стинг, музыкант: "Ты тратишь на йогу два часа утром, а потом успеваешь сделать в три раза больше обычного." Стинг жалеет только об одном: что не занялся йогой раньше. Физкультурно-мистическое просветление накрыло его в 38 лет, когда многие мужчины уходят на спортивную пенсию и укладываются на диван с миской чипсов. Многие – но не Стинг. “Я бегал по восемь километров каждое утро, не брезговал аэробикой и вовсю качал железо”. Йогой он стал заниматься с подачи собственного гитариста – Доминика Миллера. “Я тогда работал над альбомом The Soul Cages. В один прекрасный день Доминик спросил: “Не хоч ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-20 08:56:52
В. А. СУХОМЛИНСКИЙ: 15 СОВЕТОВ О ТОМ, КАК ВОСПИТЫВАТЬ САМОДИСЦИПЛИНУ В ТРУДЕ Советы педагогического коллектива В.А.Сухомлинского для учащихся старших классов, касающиеся очень важных сфер духовной жизни школьника – чтения, мышления, решения умственных задач. Они остаются актуальными и по сей день не только для школьника, но и для каждого взрослого человека. 1. Если хотите, чтобы у вас было достаточно времени, ежедневно читайте. Читайте каждый день хотя бы две страницы научной литературы, связанной с предметом, которым вы увлекаетесь. Все, что вы читаете, - это интеллектуальный фон вашего ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-15 18:51:17
ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА И КАК ПРАВИЛЬНО РАСТЯГИВАТЬСЯ Хорошая гибкость, как известно, дает человеку большие преимущества. Она позволяет избегать травм, помогает уменьшить мышечные боли и повысить эффективность любых физических действий. Эластичность мышц и подвижность суставов, являющиеся результатами развития данного качества, придают легкость движениям, которые вам приходится совершать в повседневной жизни. Вам будет намного легче выполнить самые элементарные действия, например наклониться и завязать шнурки. К сожалению, люди, начинающие заниматься фитнесом, обычно уделяют слишком мало вн ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-15 15:51:17
ПОЛЫНЬ И ПИЖМА — ВЫЖИГАТЕЛИ ПАРАЗИТИЧЕСКОЙ ЭНЕРГЕТИКИ Полынь и пижма, соединённые вместе, образуют на эфирном и астральном уровнях структуры материи облако тонко энергетической плазмы, выжигающей чужеродную нам энергетику. Употреблять их надо, смешав вместе половину чайной ложки поровну обеих этих трав. Потом сжевать, съесть их (один – два раза в день по два или три таких парных приёма в неделю), запив или закусив чем-то сладким (сами они – горечь изрядная). Эти травы, пройдя весь ваш желудочно-кишечный тракт от входа до выхода, полностью уничтожат всю чужеродную микрофлору в вашем ЖКТ. ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-15 12:51:17
СЕКРЕТ ЦИФР 3, 6 И 9 НИКОЛА ТЕСЛА — НАКОНЕЦ РАСКРЫТ! #слово #Исторiя #Человъкъ #Образованiе #Народъ #Міръ Тесла утверждал, что эти цифры были чрезвычайно важны. Но никто не слушал. Он даже вычислил узловые точки вокруг планеты, связанные с цифрами 3, 6 и 9. Но почему эти цифры? Секрет цифр 3, 6 и 9 Никола Тесла совершил бесчисленные таинственные эксперименты, но сам он был совершенно другой загадкой. Почти все гениальные умы имеют определенную одержимость. У Николы Теслы она была довольно большой! Он трижды ходил вокруг здания, прежде чем войти в него, он чистил свои тарелки с 18 ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-15 09:51:17
КОТЫ ОЧЕНЬ СКУЧАЮТ, КОГДА ИХ ОСТАВЛЯЮТ ОДНИХ ДОМА. ❄ Они сразу же ложатся спать, чтобы время быстрее прошло. Они спят на одежде хозяина, потому что она пахнет им, и спят, и скорее всего, видят сны о нас, потом просыпаются от звука открывающегося замка, выбегают в прихожую, трутся о наши ноги, звонко мяукая, как будто говорят нам "наконец-то ты пришел, не оставляй меня больше одного". Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-15 06:51:17
Уроки здоровья от древних мудрецов 1. Соблюдать меру во всем и сохранять внутреннее равновесие. 2. Иметь мягкость характера и податливость тела. 3. Не брать сверх того, что положено. 4 Желать людям счастья. 5. Помогать слабым и старым. 6. Быть способным на искреннее сочувствие. 7. Быть искренним и сохранять правдивость в словах. 8. Не выяснять постоянно, кто прав и кто виноват и не вступать в споры. 9. Не реагировать грубо, сталкиваясь с агрессией и не желать людям зла. 10. Стремиться к добру и уходить от зла. 11. Не умалчивать о заслугах других людей и не хвас ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-15 03:51:17
Тренировка на внимательность 👀 Справились с заданием? Ставьте "+" в комментариях! Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-15 00:51:17
7 СОВЕТОВ ОТ ГЕНИАЛЬНОГО ВРАЧА НИКОЛАЯ АМОСОВА 1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не преуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — физкультура с гантелями и бег. 2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому. Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физи ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-14 21:51:17
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-14 18:51:17
ВОЛШЕБНАЯ СИЛА НАПУТСТВИЯ Задумывался ли ты о том, насколько важно, какие именно слова ты говоришь человеку, провожая его? Доброе напутствие имеет для каждого из нас огромное значение — неважно, идём ли мы на экзамен или на переговоры по поводу трудоустройства, отправляемся на медицинское обследование или в дальнее путешествие. Впрочем, в прежние времена люди это хорошо сознавали. Поэтому они очень серьёзно относились к ритуалам напутствия и благословения. Они придавали этому большое значение, шла ли речь о благословении на свадьбу или о начале нового дела и т.п. Люди понимали, что хо ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-14 15:51:17
КОГДА ЧЕЛОВЕК ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЛЮБИТ СЕБЯ 1.Он (она) четко знает, что он есть вечная душа, время от времени воплощающаяся в этом материальном мире для прохождения определенных уроков, отработки кармических последствий прошлой деятельности. 2. С любовью, уважительно и бережно относится к своему телу, ведет здоровый образ жизни, правильно питается. Душа, ведущая себя подобным образом, подобна хорошему водителю, внимательно следящему за состоянием своей машины. 3. Не сложно попросить, если обстоятельства сложились так, что это необходимо, и отказать, если он не в состоянии помочь или знает: ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-14 12:51:17
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-14 09:51:17
Законы, по которым ЖИВЕТ ВСЕЛЕННАЯ: 1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. 2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его. 4. Закон ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-14 06:51:17
Если человек соблюдает режим дня и питания, то становится счастливым. С 3-ёх до 5-ти утра - часы "безвременья", лучшие для молитв и медитаций, ментальный план чист, вся Вселенная открыта для получения ответов. Люди, пробуждающиеся в это время, становятся способными постичь тайны бытия и свою духовную природу. С 5-ти до 7-ми утра - начало времени благости. Время молитв, омовения и завтрака. Приветствуя восход, человек очищает сознание, настраивается на биоритмы планеты, совершая ритуал приёма чистой пищи (фрукты, молочные продукты), приобретает лучшие качества, оптимизм. С 7-ми до 10-т ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-14 03:51:17
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-14 00:51:17
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-13 21:51:17
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-13 18:51:17
МИР ЯВЛЯЕТСЯ ОТРАЖЕНИЕМ НАШИХ МЫСЛЕЙ Изменив свои мысли и свой мысленный настрой можно изменить свою жизнь! Так как наша окружающая реальность складывается из нашего внутреннего содержания. Жизнь создается с помощью наших мыслей и чувств, каждый человек живет в том мире, который он создает для себя сам. Поэтому очень важно обращать внимание на свои мысли, поступки, привычки, характер, интересы, взгляды. Важно позитивное мироощущение человека. Каким оно будет, такая реальность и будет его окружать. Важно жить без злого помысла, с добрыми и положительными мыслями. Думать о хорошем чтобы ваш ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-13 15:51:17
10 СПОСОБОВ ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПОЛЕ 🔆 Энергетическое поле человека – очень уязвимо и зачастую, подвержено внешнему негативному воздействию. Источниками которых, могут являться, как окружающая среда так и люди. ❤Включайте музыку, прикреплённую к этому посту👇🏻 чтобы пока вы его читаете почистить и гармонизировать свое пространство🙏🏻 ______ К явным признакам повреждения энергетического поля можно отнести: 🔹недомогание, быструю утомляемость, 🔹невезение во всем (жизнь напоминает полосу препятствий), 🔹появление навязчивых мыслей и беспричинной агрессии, 🔹неадекватное поведение и постоян ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-13 12:51:17
"Чтобы птица парила, ей нужны два крыла, причем, одинаково хорошо развитых. Человеку же нужно объединить в себе две половинки – духовное и материальное, и после этого в его жизни начинают происходить настоящие чудеса." Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-13 09:51:17
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-13 06:51:17
Мой духовный наставник говорил мне: "Читать мантры хорошо, но если ты сделаешь одного человека счастливым, заслуги от этого будут невероятны." Геше Джампа Тинлей Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-13 03:51:17
Человеку просто необходим отдых от самого себя, хотя бы время от времени. Макс Фрай Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-13 00:51:17
7 способов перестать быть несчастным Первый шаг на пути к тому, чтобы начать радоваться жизни, – это перестать ее себе отравлять. Психотерапевт Кристоф Андре предлагает нам собственную программу внутренней «детоксикации». Cчастливая жизнь – это здание, имеющее три измерения: материальное, межличностное и эмоциональное. Иными словами, чтобы быть счастливым человеком, нужно уметь достигать своих целей, сохраняя хорошие отношения с людьми и свою репутацию и не жертвуя при этом внутренней гармонией. Люди всегда знали, что обрести счастье – дело далеко не простое. Аристотель учил: «Мудрец не ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-12 21:51:17
«Я — не результат обстоятельств. Я — результат собственных решений» Стивен Кови Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-12 18:51:17
Внутри тебя находятся солнце, луна, небо И все чудеса нашей вселенной. Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-12 15:51:17
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-12 12:51:17
Совершенно необязательно делать великие вещи. Можно делать и маленькие, но с великой любовью. Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-12 09:51:17
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-12 09:48:20
Запись прошедшего вебинара: 5 стратегий пробуждения внутреннего зрения - Как научиться видеть тонкие энергии у себя и у других людей? - Зрить своё духовное тело и управлять им? - Развить интуицию и усилить связь со своей душой? - Предвидеть ситуации и во время принимать только правильные решения? Хотите глубже погрузиться в тему? 👉 Получите полную программу обучения с персональным сопровождением: https://lp.dm80.ru/kurs03
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-12 06:51:17
Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-12 03:51:17
Чтoбы быcтpo изменить свoю жизнь, нaпpaвьте вcю cвою энергию в блaгoдapнocть, и тогдa c вaми нaчнут пpоиcxoдить чудеca. Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-12 00:51:17
Каждый человек может быть магнетически привлекателен и невероятно красив. Истинная красота – это внутренне сияние души человека, которое просвечивается сквозь плотное тело и изливается наружу. Такая красота не способна увянуть, она божественна. Красота – это не физические проявления. Красота – это сияние души. Сияйте! Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-11 21:51:17
Нет пути к счастью, счастье – это путь. Будда Шакьямуни Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-11 18:51:17
Не владеющий собой, будет пытаться владеть другими. Таким образом, он получает иллюзорный покой и мнимую стабильность. Однако, получаемое, – очень шатко и не имеет силы. Лишь внутренний контроль рождает мощь и незыблемую силу. Аму Мом Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-11 15:51:17
Не ограничивайте себя. Многие искусственно ставят себе рамки, поскольку думают, что на большее не способны. Вы способны зайти так далеко, как позволит ваш разум. Вы можете достичь всего, если вы верите в это! Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-11 12:51:17
КАК ПРОДЫШАТЬ БОЛЬ Стресс усиливает боль, какой бы ни была её причина. Когда вы испытываете стресс, толерантность к боли снижается. Возникает порочный круг: сама по себе боль является источником стресса. Чтобы избавиться от боли можно «продышать» больное место: удлиняйте вдохи и выдохи, с каждым выдохом направляя внимание в тот участок, в котором присутствует боль или напряжение. Старайтесь не концентрироваться ни на чём, кроме дыхания. Если ум блуждает, можно использовать счет как точку концентрации — просто считайте свои выдохи. Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] h ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-11 09:51:17
Вы можете менять работу, супругов, или религии, но пока вы не изменитесь внутри, вы будете привлекать тех же людей, и те же обстоятельства. Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-11 06:51:17
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-11 03:51:17
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение. Пауло Коэльо
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-11 00:51:17
ЗАГАДКИ КАРМЫ: КАК РАЗЛИЧНЫЕ КАТЕГОРИИ ЛЮДЕЙ ОТРАЖАЮТ НАШУ КАРМУ. Начнем с самой дальней категории, воздействующей на нас наиболее слабо, к ней относятся люди, с которыми мы имеем самые минимальные кармические связи. 💥ПРОХОЖИЕ Первым встречным мы не отдаем все до копейки и не идем на край света. Если со случайными прохожими иметь только контакты, соответствующие данной кармической категории, — толку будет больше. Основной способ взаимодействия с прохожим - равноценный обмен, что является показателем нашего доброжелательного отношения к миру. Если вам необходимо принять какое-то решени ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2025-05-10 21:51:17
Подпишись на группу: [club90368874| -= УЧИМ ВИДЕТЬ =- ] https://dm80.ru
[ Читать сообщение полностью >> ]