Сообщение от: 2022-10-04 14:59:22
Музыка, которую можно слушать и под которую можно заниматься.
Успокаивает сознание, расслабляет, настраивает на нужный темп с правильным, глубоким дыханием.
☀ Будьте здоровы!
Аудио: Jackdaws Swimming
Аудио: Grasshopper Lane Cock
Аудио: Dressing Autumn Thoughts Random Thoughts
Аудио: Clouds Chasing The Moon
Аудио: Palace Moon
Аудио: Red Beans Word
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-10-04 14:33:14
Элементы очень простого и доступного массажа, делая который ежедневно вы значительно лучше будете себя чувствовать, тк этот массаж активизирует работу всех 12 каналов (6 на руках и 6 на ногах). Маленькие движения лечат большие болезни.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-26 19:08:12
ОСНОВЫ ТЕОРИИ ИНЬ-ЯН Первоначально понятие Инь означало теневой склон горы или берега реки, а понятие Ян — освещенный солнцем склон горы или берега реки. Впоследствии концепция Инь и Ян распространилась на все явления и предметы окружающего мира. Инь и Ян — это философские понятия, которые используются для обобщения взаимной противоположности взаимосвязанных предметов и явлений окружающего мира. Они могут представлять собой как два явления противоположного свойства, так и две противоположности внутри одного явления. Каждое явление чередуется через циклическое движение пика и основания, и че ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-26 07:30:45
ВЗАИМНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ИНЬ И ЯН 🌀 Инь и Ян не статичны, они превращаются друг в друга. Инь может превратиться в Ян, и наоборот. Это происходит не стихийно, а только на определенной стадии развития. В то время как процессы сокращения и увеличения инь и ян состоят в количественных изменениях, процесс превращения инь в ян и наоборот представляет собой изменение качества. ❗Диалектический закон перехода количества в качество: Достигая своего максимума, любой процесс порождает свою противоположность. Необходимо иметь в виду, что инь не может претерпеть превращения без наличия некоторого количеств ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-25 17:53:02
💢 Уcтупай дорогу дурaкам и сумасшедшим. 💢 Нe задерживай уходящегo, не прогоняй пpишедшего. 💢 Быcтро — это медленно, но бeз перерывов. 💢 Сделай вcё, что сможешь, а в остальном полoжись на судьбу. 💢 Чpезмерная честность граничит с глупостью. 💢 Победa достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его пpoтивник. 💢 Не бойся нeмного согнуться, прямее выпpямишься. Восточная мудрость 🙏🏻
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-23 13:56:24
主人，我摔倒了怎么办？ - 起床。 如果我起不来怎么办？ - 起床！ 因为跌倒不起来的人已经死了。 — Учитель, что делать, если я упал? — Вставай. — А если я не могу встать? — Вставай! Ибо тот, кто упал и не поднялся — мертв. 👊🏻
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-22 16:20:35
Нунчаки? Это просто. 😄🤚🏻
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-19 21:34:54
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-16 18:08:13
☀️ Не надейтесь на медицину. Она неплохо "лечит" многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Больше того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабость человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить. ☀️ Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мер ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-15 06:56:11
Замечательный комплекс упражнений на растяжку Джамала Ажигирея. 👊🏻
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-13 13:38:01
И снова великолепный текст от РА. Под текстом ссылка на источник, в котором и данный текст, и приглашение поцигунить на выездном мероприятии.) ☀__________ Лето - стихия Огня через три недели межсезонья, которое завершает бабье лето, что соответствует стихии Земля, переходит в осень, стихию Металл. Полный Ян в природе переходит в растущий Инь. У нас в Питере этот растущий Инь еще сырой и ветренный. Организм еще толком не перестроился, и если Защитная Ци не крепкая - здравствуйте простуды, насморк и прочие ковидлы. Ци в организме формируют три источника: Юань Ци - Изначальная Ци, главный наш р ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-13 11:07:12
Уважаемые подписчики и гости нашей группы! ❗Большая просьба НЕ БЕСПОКОИТЬ рекламными предложениями. Если мне когда-нибудь понадобятся рекламные услуги (что очень вряд ли), я сама найду нужное. И в любом случае, оплата будет по результатам работы, эквивалентно этим реальным результатам, а не вливание денег в неизвестного сомнительного агента без гарантий на остальное. Не тратьте время свое и мое. Отвечать не буду. Спасибо за понимание.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-10 07:00:02
Когда бегущая вода встречает на своем пути преграду, она останавливается, увеличивает свой объем и силу и потом переливается через нее. Следуйте примеру воды: остановитесь и увеличьте свою силу до тех пор, пока препятствие не перестанет мешать вам на вашем пути. ✍🏻 И-Цзин (Книга Перемен)
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-08 15:04:23
Каждый, кто в той или иной мере интересуется Китаем, встречался с таким понятием как "канон", "трактат" - 经 (цзин). У всех на слуху И-Цзин (Книга перемен), Дао Дэ Цзин (Канон о пути и благодати). Ну, а все чайные люди каждый раз перед обедом должны прочитывать одну главу из Ча Цзин (Канон чая)! Всех этих канонов на всевозможные тематики не счесть, что совсем не умаляет их культурологической ценности! И все "цзины" , вне зависимости от того, чему они посвящены, объединяет некая загадка - ощущение тайны, которая в них заложена! Читая строки, написанные несколько сот или даже тысяч лет назад, не ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-07 15:06:31
Му Юйчунь показывает два упражнения и рассказывает, как быть спокойным. При рождении человеку дана материнская энергия, которая осталась в районе пупка с самого детства. Это место в китайской традиции называется даньтянь. Му Юйчунь объясняет эту теорию и говорит о дыхании. Это поможет остаться спокойным и не волноваться в любых ситуациях. Что делать, если у вас слабая нервная система? Как избавиться от стресса, тревожности. Текст к видео. Добрый день. Сегодня мы решим один важный вопрос, если у человека слабая нервная система, если вы волнуетесь, если вы не спокойны, если вы боитесь. Поче ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-05 11:44:53
Позволим себе цитату: "Погружение и тяжесть, для всех людей это синоним, на самом деле это не так. Тяжесть имеет форму, погружение бесформенно, тяжесть груба и застойна, погружение подвижно и одновременно будто и распущено и собрано, погружение и тяжесть вовсе не идентичны. Люди, занимаясь туйшоу, четко не могут разъяснить (какие отличия между) погружением, тяжестью, легкостью, неустойчивостью, поэтому легко встают на неверный путь. Смысл, заключенный в этих четырех понятиях, таких как погружение, тяжесть, легкость, неустойчивость рассмотрим ниже, предлагаем изучающим с ними ознакомиться. ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-04 07:59:15
Хочешь жить спокойно и свободно — не приучай себя к лишнему, а сколько можешь отучай себя от того, без чего можешь обойтись. ✍️ Лев Николаевич Толстой
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-02 21:02:52
Дорогие друзья! Я уже немного знакомила вас с очень хорошим человеком, с настоящим Мастером и удивительным Учителем, которого знаю лично - Исаковым Макеном Исаковичем. Не смогла пройти мимо этого поста - ❗НОВОЕ ИЗДАНИЕ КНИГИ МАКЕНА ИСАКОВА! Копирую в нашей группе! НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО! И если кому посчастливится стать обладателем этой книги, буду несказанно рада за него. Книга стоит того! У меня есть.) А здесь еще и улучшенное переиздание! 👇🏻👇🏻👇🏻 ____________________________________________ Наша коллега и друг Наташа Борисова готовит переиздание книги Мастера школы Хуньюань тайцзи Макена Ис ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-02 17:33:34
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ Боль в пояснице известна как люмбаго, или «прострел». Иногда она бывает настолько сильной, что человеку приходится принимать неестественное положение, движения его скованы. Всякое движение причиняет больному сильнейший дискомфорт. Болевые ощущения могут длиться как пару минут, так и несколько дней. Затем они внезапно прекращаются, но спустя время повторяются с новой силой. Человеку приходится привыкать к таким волнам боли, которые не пройдут полностью, если он не лечится. 💥 ПОЧЕМУ болит поясница? Причиной могут стать следующие факторы: - дительное пребывание за рулем или раб ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-02 17:18:45
健身气功-导引养生功十二法（杨玉冰） Оздоровительный цигун Двенадцать оздоровительных упражнений Даоинь Исполняет Ян Юйбин 🌀
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-09-02 17:14:28
ДАО 🌀
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-31 15:44:42
Предлагаю поговорить о структуре. На картинке учитель и ученик. Какие явные ошибки в позиции тела, на ваш взгляд, можно наблюдать у ученика? 🤝🏻 PS Просьба конкретно указывать ошибку. Напр. писать не просто стопы, а левая стопа то-то и то-то, правая... и т.д.. Это важно и полезно для всех. И себя проверите.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-30 19:53:25
Однажды у Будды спросили: – Что же ты получил от медитации? И он ответил: – Ничего! Но посмотрите, что я потерял: гнев, беспокойство, угнетение, сомнения, опасения, страх старости и смерти. 👁
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-22 08:53:47
我有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。慈故能勇；俭故能广；不敢为天下先，故能成器长。今舍慈且勇；舍俭且广；舍后且先；死矣！夫慈，以战则胜，以守则固。天将救之，以慈卫之。 (老子) У меня есть три сокровища, которыми дорожу. Первое — это человеколюбие, второе — бережливость, третье состоит в том, что я не смею быть впереди других. Я человеколюбив, поэтому могу быть храбрым. Я бережлив, поэтому могу быть щедрым. Я не смею быть впереди других, поэтому могу стать мудрым вождём. (Лао Цзы) ☝️
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-20 13:16:54
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-19 09:05:15
Чэнь Юй рассказывал: «В Шэньчжэне преподаю в парке форму, подходит какой-то чел, спрашивает: - Вы преподаете тайцзицюань? - Ну, да (как будто так не видно) - А вы используете силу-Ли? - Используем, а как без нее? - У вас ненастоящий тайцзицюань, вот мы силу-Ли не используем, мы используем намерение-И, приклеиваемся (нянь), нейтрализуем (хуа) и проваливаем в пустоту (ло кун)! Это - настоящее искусство! - А, ну да. Бью ему (несильно) пощечину. Спрашиваю: Ну что же Вы, любезный, намерение не используете, не нейтрализуете, в пустоту не проваливаете? Может ещё? На что чел разворачивается на 180 ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-18 13:53:05
ГРИБЫ (грибок) Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция. Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы. В чем заключается смысл гриба? Смысл заключается в том, что у него есть генетический код и это не единичная особь, а особь, которая живет колониями. Причем, между этими колониями существует точная взаимосвязь сегментов. То есть каждый грибной элемент связан с другими грибными элементами тысячами сегментных связей. Если мы хот ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-18 13:22:39
Конечная цель всех боевых искусств – отсутствие необходимости использовать их... ✍🏻 Миямото Мусаси, "Книга пяти колец"
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-18 13:18:19
Стиль орла
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-16 18:31:24
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-15 19:53:06
Великие древние китайские медики в первую очередь были мудрецами. Человеческий организм представлялся им моделью мироздания, и процессы, в нем происходящие, толковались ими так же, как природные материи в окружающем мире. Функционирование организма обеспечивает энергия, поступающая извне. Ее можно представить в виде потока материальных частиц, несущих заряды. В организме, так же, как в природе, все органы и физиологические системы тесно взаимодействуют друг с другом, между ними идет постоянный энергообмен. С точки зрения китайской медицины организм - вовсе не совокупность тканей и жидкостей ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-12 08:19:11
"Искусство медицины заключается в том, чтобы развлекать пациента, пока природа занимается лечением болезни." ✍️ Вольтер
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-11 09:21:46
Почки —это парный орган, который является самым важным в человеческом организме. Они выполняют функцию органического фильтра , очищают кровь от вредных токсинов, микробов и инфекций,так же они поддерживают водно-солевой баланс в организме, регулируют кровяное давление и участвуют в производстве красных кровяных телец. Список можно продолжать и дальше, но остановимся на том, как сами мы, к сожалению, недооцениваем работу этого органа…Большинству из нас знакомы эти привычки, но о их вреде мы даже не задумываемся. Давай покончим с ними, дабы уберечь себя от болезней, ведь человек здоров, тольк ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-10 19:09:15
健身气功-十二段锦（刘晓蕾） Оздоровительный цигун - Двенадцать Дуань Цзинь в исполнении Лю Сяолэй. Комплекс отличен тем, что выполняется сидя. Актуально для тех, кому сложно долго стоять на ногах (напр, больным и пожилым людям). Но и остальным он будет интересен и полезен.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-09 15:54:12
А почему нет? Круто же!
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-08 15:04:50
Наш мир погружен в огромный океан энергии, мы летим в бесконечном пространстве с непостижимой скоростью. Все вокруг вращается, движется — все энергия. Перед нами грандиозная задача — найти способы добычи этой энергии. Тогда, извлекая ее из этого неисчерпаемого источника, человечество будет продвигаться вперед гигантскими шагами. Никола Тесла
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-07 10:56:16
Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной энергии, а также через стопы человек наполняется жизненной вибрацией Земли. Современные люди вообще малоподвижны, а уж про ходьбу босиком по сырой земле нет и речи. Застой отработанной энергии нарастает и поднимается вверх. Сердцу все труднее прокачивать кровь сквозь ноги. Потихоньку с возрастом растет артериальное давление (АД). Сосуды находятся в постоянно повышенном тонусе. А напряжен ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-06 08:36:29
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-03 09:56:21
Как улучшить память, усилить внимание и концентрацию и в принципе дать толчок развитию остроты ума? Если вы будете делать эту короткую тренировку каждый день, то за счет стимуляции пальцев сможете омолодить весь организм и сделать работу мозга более эффективной. На каждом пальце находится более 3 000 механорецепторов, которые напрямую соединяются с мозгом, особенно с его корой. Когда вы делаете упражнения для пальцев, то улучшаете нейронные связи, что оказывает благотворное воздействие на функции мозга. Тайм-коды: Упражнение № 1 1:39 Упражнение № 2 2:45 Упражнение № 3 4:01 Упражнение № 4 5 ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-08-01 16:21:17
Макен Исакович Исаков о правильной структуре и пользе расслабления. Не очень хороший звук (видео любительское), но речь спокойная, чистая, все можно разобрать. О Макене Исаковиче писала ранее (если кто не знает, о ком речь): https://vk.com/club26512980?w=wall-26512980_3556
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-07-28 07:12:31
Старость начинается с ног. Как правильно задействовать ноги во время статических или динамических упражнений в Цигун? Стопы - скопление активных точек, влияющих на внутренние органы. Сильные мышцы и сухожилия ног помогают сердцу во время движения. Отсутствие силы в ногах = быстрое истощение организма. Однако, мы не особо-то стараемся продлить молодость ног, особенно в век интернета и автомобилей. Медленные, плавные, статические упражнения в Цигун выглядят, будто в них нет нагрузки. Просто маши ручками - и будет тебе счастье. Неудивительно, что есть люди, считающие Цигун надувательством. Одн ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-07-28 06:14:26
Взращивание Кунфу 🌀
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-07-27 21:00:32
长生者亲近自己，修其命（气），不厌其神。 Долговечен тот, кто близок к самому себе, взращивает свою жизненную силу (ци), не утомляет свой дух. 🌀
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-07-26 20:46:47
❗Многие ли из нас знают, что состояние наших ушей напрямую связано с состоянием здоровья? Эта область медицины не так давно пришла к нам с Востока. Это аурикулодиагностика и аурикулотерапия. 👂🏻 Аурикулодиагностика — это выявление болезней по ушам. Аурикулотерапия — лечение болезни воздействием на ушную раковину. ✍🏻 По глубокому убеждению целителей восточной школы народной медицины, ушная раковина является пультом управления всем телом. Они различают на поверхности уха около 150 точек, воздействуя на которые можно активизировать работу всех без исключения органов тела. Эти точки называются “ ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-07-22 10:30:12
Профессор Сян Ханьпин, старший тренер по цигуну Китайской ассоциации оздоровительного цигун (中国健身气功协会) привнес оздоровительный цигун в западный мир, и теперь в Европе и Америке предлагают уроки цигун на основе такого направления как медицинский цигун, и сейчас цигун включают в качестве терапевтической системы в процессе лечения и реабилитации пациентов. Цзень-шэнь цигун (健身气功, Цигун для здоровья) регулирует ци и кровь, для того, чтобы сбалансировать пять внутренних органов (У-цзан, 五脏). Для современных людей цигун может быть методом сохранения здоровья для пожилых людей. Однако цигун сейчас ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-07-20 06:39:35
«После Дао идет Дэ (нравственность, добродетель), после Дэ идет жэнь (гуманность, человеколюбие), после жэнь идет и (долг, обязанность), после и идет ли (ритуал, предписания, обряд)». ✍️ Дао дэ цзин Дао, Дэ, жэнь, и, ли — различные уровни восхождения на пути совершенствования, накопления опыта, мастерства, зрелости. Не познавшие Дао руководствуются в своей жизни принципами Дэ; не постигшие высшей нравственности руководствуются гуманностью; не постигшие гуманности руководствуются чувством долга; не достигшим уровня долга остаётся руководствоваться этикетом, ритуалом, т.е. внешними предписани ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-07-19 16:51:46
.💣 Влияние страхов на наш иммунитет. Доброволец этого исследования умер. Он согласился охотно, не по принуждению, но с удовольствием. Это было согласовано, потому что он был каторжником, который ждал электрического стула. Добровольцу объяснили, что цель эксперимента заключалась в том, чтобы уменьшить частоту сердечных сокращений до наименьшего числа в минуту, пока из него не вытечет последняя капля крови. И у него почти не будет шансов жить, но его смерть точно будет без страданий и боли. Осужденный согласился, потому что лучше умереть так, чем на электрическом стуле. Его тело было привязан ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-07-17 17:59:21
Интересные факты, о которых вы не знали _____________________________________________ 🕺Человеческое тело очень сложная и запутанная система, которая иногда ставит в тупик медиков и исследователей. Давайте узнаем немного больше о человеческом теле из интересных фактов. Средний человек имеет рост 171 см и весит 66,6 кг. Он состоит из 206 костей и 230 суставов, поддерживающих 500 отдельных мышц, которые покрыты 5,5 м3 кожи. Внутри нашего тела циркулирует около 4,7 литра крови. При средней частоте 72 удара в минуту ваше сердце делает 103680 сокращений в сутки. Ваш организм содержит: извести – ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-07-15 08:12:06
Мир вокруг тебя такой, каким ты в состоянии его увидеть. У каждого свой дождь. 🤍
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-07-13 21:00:19
Познакомьтесь с мастером Шаолиня Ши Хэн И. Узнайте как легко преодолеть препятствия на пути к самопознанию и личностному росту. Более 30 лет мастер Ши Хэн И изучает и практикует взаимодействие между разумом и телом. Его сила - в умении плавно сочетать эти знания с физическими упражнениями и практиковать боевые искусства - кунг-фу и цигун. У него академическое образование, но он предпочитает жить в Шаолиньском храме в Европе, монастыре, расположенном в Оттерберге, Германия. Как современный монах, Мастер Йи держит смартфон в складках своей одежды, поскольку он не видит противоречия между совме ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]