Сообщение от: 2022-04-03 20:39:54
Мастер традиционного ушу Му Юйчунь.
Ушу для здоровья. Упражнения для тела.
Мастер Му Юйчунь показывает, как правильно делать упражнения для тела. Утром, как зарядку. Гимнастика для женщин, детей, пожилых людей.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-04-02 09:06:18
Китайская идиома 集思廣益 (jí sī guǎng yì) буквально означает «коллективное обсуждение приносит огромную пользу», другими словами — важно прислушиваться к разным мнениям и полезным идеям. Идиома возникла из рассказа о стратеге и государственном деятеле Чжугэ Ляне в историческом документе «Записи о Трёх Царствах», который охватывает историю Китая периода конца династии Восточная Хань и периода Троецарствия (184—280 гг.). Чжугэ Лян сыграл важную роль в жизни военачальника Лю Бэя. Он помог Лю основать царство Шу, которое потом стало одним из трёх царств того времени. После того как сын Лю взошёл на ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-31 22:08:13
Раздельное питание - польза или вред? "Для обоснования раздельного питания Герберт Шелтон апеллировал к известным фактам раздельного переваривания белков в кислой среде желудка и углеводов в щелочной среде тонкого кишечника, что на самом деле является просто свидетельством недостаточного знакомства автора теории раздельного питания с элементарным учебником по физиологии человека. Складывается такое впечатление, что "всемирно-известный" американский врач имел весьма приблизительное представление о существовании между желудком и тонким кишечником двенадцатиперстной кишки. А ведь именно в ней пе ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-27 07:46:25
Мингьюр Ринпоче о медитации 💜
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-26 10:28:34
"Чэнь Юй как-то рассказывал: "Приезжаю, - говорит, - в Шэньчжэнь. Приходит мужик, объявляет, что знает стиль Чэнь. Ладно, давай, показывай чего знаешь. Мужик исполняет какую-то поганку. Я ему, мол, фигня какая-то, а не Чэнь. Доходчиво объяснил (на своей личной шкурке знакомы такие объяснения). Мужик сильно расстроился. Как же так, говорит, 20 лет занимался? А я ему - да хоть 100, толку не будет, поскольку метод ИЗНАЧАЛЬНО не верный". В любом деле важна технология. Если вы по ютубу как бы научились играть на баяне - это совсем не гарантия, что будете играть на скрипке как Спиваков, потому, что ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-25 10:25:48
Все знают слово "ремейк". Их не делают на что-то незначимое. Ремейки делают на то, что когда-то произвело сильное впечатление, оказало влияние и т.д... 🏆 В 1957 году американский режиссер Сидни Люмет снял ставший оскароносным фильм «Двенадцать разгневанных мужчин». В последствии, свои версии снимали все, кому не лень - немцы, испанцы, японцы и даже индусы. В 2007 году свою замечательную версию предоставил нам Никита Михалков, сняв фильм «12». А в 2014 году увидела свет и китайская версия «12 граждан», снятая режиссёром Сюй Аном. 📽 Вашему вниманию предлагается знакомый сюжет вокруг 12 при ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-23 21:29:10
Притча Однажды Бай Ху Цзы увидел змею, гибнущую в огне, и решил вытащить её из пламени. Когда он сделал это, змея укусила его, вызвав нестерпимую боль. Учитель отбросил змею, и она снова упала в огонь. Тогда Бай Ху Цзы схватил металлический шест, вытащил змею из пламени и спас ей жизнь. Один из учеников, наблюдавших за этим, почтительно обратился к Учителю: "Эта змея укусила тебя, почему ты по-прежнему пытаешься спасти её?" Бай Ху Цзы ответил: "Натура рептилий - кусать, но это не должно менять мою натуру - помогать". Не меняйте своей сущности только потому, что кто-то ранил вас. Не теряйте ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-23 10:18:12
Отличное русско-китайское потогонное упражнение! Для тех, кто хочет похудеть. И просто для поднятия настроения. 🤩👍🏻
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-21 21:55:32
ЗДОРОВЬЕ в сезон Чуньфэнь В период малого сезона Чуньфэнь температура то быстро повышается, то стремительно падает, иногда холода могут держаться достаточно длительное время. Этому погодному явлению древние китайцы дали название «даочуньхань. В это время разница дневной и ночной температуры по-прежнему относительно велика, плюс ко всему, начинается активное размножение патогенных микроорганизмов, цветение зелени. Всё это может стать причиной заложенности носа, чиханию, кашлю. Сезон Чуньфэнь, характерный сбалансированной продолжительностью дня и ночи, тепла и холода, требует такого же баланс ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-20 20:37:23
Сезон Чуньфэнь (春分 «Весеннее Равноденствие» или «Середина Весны») наступает 20-21 марта. Это четвертый малый сезон из 24 сезонов китайского календаря. Чуньфэнь является серединной точкой девяностодневной Весны. В этот день природа находится в гармонии, наступает равновесие между началами «Инь» и «Ян». Сезон Чуньфэнь длится примерно до 5 апреля 🌸
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-19 13:59:47
我们总在寻找能助自己一臂之力的贵人，却常常低估了自己本身就具有的能力；我们总是抱怨上天关上了那扇门，却忘记了自己可以推开一扇窗。勇敢迎接挑战，挖掘自身潜力，这世上最大的贵人，其实正是你自己。 Мы всегда ищем того самого человека, который в трудную минуту протянул бы нам руку помощи, но часто недооцениваем свои собственные силы. Мы всегда жалуемся, что небесные двери для нас закрыты, но забываем, что мы сами в состоянии их открыть. Нужно не бояться вызовов, раскрывать свой собственный потенциал, потому что никто не поможет тебе лучше тебя самого. 💭
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-17 17:55:45
Как одежда влияет на наше здоровье Правда ли, что стоит лишь одевать побольше одежды и все будет в полном порядке? Нет. В традиционной китайской педиатрии есть наставление: «Если хотите, чтобы ребенок был спокоен, постоянно приучайте его к голоду и холоду». Выражение «приучайте к голоду и холоду» напоминают людям, что не следует позволять детям переедать и одеваться слишком тепло, чтобы укрепить устойчивость ребенка к голоду и холоду. Чем же вредно излишнее тепло? В древности говорили: «Одежда не должна быть слишком теплой. Если она теплая, закрываются поры кожи; если закрываются поры ко ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-17 09:16:44
7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ТЕБЯ К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ. 1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. 2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс тебе не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания! 3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-15 18:40:46
🀄 Как понять Китай? Смыслы и основы. Бронислав Виногродский.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-10 21:50:43
Что называется «цзин», «ци» и «шэнь». Каковы связи между ними? Цзин, ци, шэнь являются необходимым материалом для жизненных процессов в человеческом организме. В древности люди говорили: «У неба три драгоценности – солнце, луна, звезды. У человека три драгоценности – цзин, ци, шэнь». ☀ Цзин (эссенция, семя) есть тончайшая субстанция человеческого тела. В широком смысле – это все цзин человеческого тела, включая цзин пяти плотных органов. В узком смысле – это цзин органов размножения. Цзин также делится на два вида: предыдущего неба (пренатальное) и последующего неба (постнатальное). Пренат ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-07 11:33:58
Воду, друзья мои! Воду! А вы что подумали? 💜
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-06 12:44:39
✋🏻🖖🏻🖐🏻 Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека. Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки к определенному органу. 👌🏻🤞🏻🤝🏻 Массируя пальцы на руках или болевые точки на теле и при этом дыша правильно, вы входите в особое состояние сознания, и именно в таком состоянии вам легче всего воздействовать на свои эмоции и ощущения. ✊🏻 Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительно ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-03-03 10:01:13
Сейчас, после сложной зимы, после того, как основная часть населения восстанавливается после ковида, важно поддерживать себя в тонусе. И делать это можно даже если ты в буквальном смысле слова не в состоянии стоять на ногах, т.е в сидячем положении. Восстанавливающий жизненную силу комплекс Цигун "12 методов сохраняющих здоровье" для ослабленных, хронически больных, в состоянии постоянного невроза рекомендуется выполнять утром и вечером. Комплекс целостно и гармонично воздействует на основные 12 энергетических меридианов, что вызывает чудесные преобразования в физическом и энергетическом тел ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-28 09:50:26
- Что такое яд? - Яд - это всё, что превышает ваши потребности. Ядом может стать сила, богатство, желания эго, жадность, лень, любовь, амбиции, ненависть или что-то еще. - Что такое страх? - Неприятие неопределенности. Если мы примем эту неопределенность, она станет приключением. - Что такое зависть? - Неприятие добра в других. Если мы примем это добро, оно станет вдохновением. - Что такое гнев? - Непринятие вещей, которые находятся вне нашего контроля. Если мы примем их, это станет кротостью. - Что такое ненависть? - Неприятие человека таким, каков он есть. Если мы примем человека без как ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-26 13:57:56
По китайскому календарю 18 февраля 2022 года, начинается сезон Юй Шуй (Дождевые воды 雨水, yǔ shuǐ ) – второй малый сезон из 24 сезонов традиционного китайского календаря, который продлится до 5 марта. В древних китайских текстах об этом времени говорится: «Владыка весны вступает в свои права. Дыхание Неба постепенно и последовательно поворачивает и прогревает. Снег в горах начинает таять. Выделяется много влаги. Дыхание-ци сырости усиливается. Выпадает много дождевых вод. У хищных птиц появляются хохолки. ….. В ранние сумерки Орион занимает центральное положение. Для сезона Юй Шуй характерн ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-24 20:56:21
专气致柔 - регулировать дыхание, как у ребёнка - мягкое, нежное и тихое Руки и ноги гибкие, как у ребёнка. 营魄抱一 дух с телом в единстве 涤除玄览 - исключать отвлекающие мысли и очистить дух. Воздействуя на важные энергетические зоны и точки: - Приводим в равновесие нервную систему и снимаем усталость - Улучшаем кровообращение, очищаем активные каналы;; - Активизируем обмен веществ и поддерживаем здоровье внутренних органов; - Укрепляем мышцы, кости и суставы, улучшаем перистальтику желудка и кишечника; - Замедляем снижение интеллекта, улучшаем стабильность эмоций и межличностные отношения; - Помога ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-23 17:22:36
Тем, кто недавно в группе, обращаю внимание, что у нас есть дочерняя некоммерческая группа "ЧАЙ". ☘ Велком! https://vk.com/club11578180 .
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-22 18:50:33
🌀 И Цзинь Цзин (Yi Jin Jing)- это мышечно-сухожильный комплекс цигун, при выполнении которого происходит оздоровление всех отделов позвоночника и суставов, успокаивается сознание и выравнивается эмоциональное состояние. Это не только физические упражнения, это еще и медитация в действии. Демонстрирует Мастер тайзци и цигун Ли Минь - основатель Центра Китайской Культуры "Хэ Дао", г. Москва, обладатель черного пояса 6-й дан по Тайцзи и 6-й дан по Ушу. 👇🏻
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-21 21:07:28
Психосоматика мышечных спазмов. 👉🏻 Зона шеи Шея – очень важная область, своего рода и барьер, и мост между сознательным (голова) и бессознательным (тело). Рациональность, свойственная западной культуре, порой заставляет нас излишне полагаться на собственный разум. По данным американских исследований изучавших, как люди воспринимают свое тело, размер головы во внутреннем представлении занимает в среднем 40-60% от размера тела (тогда как объективно, анатомически – около 12%). Такой «перекос» вызывается избыточной мыслительной деятельностью, непрекращающейся «ментальной болтовней», дающей ощущен ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-20 11:28:46
Лодка может перевернуться и в сточной канаве. ❇️ китайская народная мудрость
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-19 19:16:22
Как вам такие возможности? 👊🏻😎
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-16 13:09:14
☀ 如果你想等待一切就绪才开始，那么你就会在余生中一直等待。 ☀ Если вы хотите дождаться идеальных условий, чтобы что-то начать, вы обречены ждать всю оставшуюся жизнь. 🌀
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-16 12:51:19
104-летний Чжан Чжишунь, даосский священник, видеоурок Чаншоу Гун (оздоровительный цигун). 🌀 Гонг Ваджры — это внешний восьмиступенчатый Гонг, а Гонг долголетия — внутренний восьмиступенчатый Гонг. Простой в освоении и мощный. ✋🏻 Даос Чжан Чжишунь каждый день практиковал Гонг Долголетия и Ган Гонг Сплава. В 104 года человек в полном сознании и хорошей подвижности - это действительно достойно внимания и большого уважения! Видео на китайском языке, где сначала уважаемый Чжан Чжишунь что-то говорит, сам урок начинается на 10.55 минуте. ☀
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-14 23:10:15
Праздник фонарей в Китае Дата события уникальна для каждого года. В 2022 году эта дата — 15 февраля Праздник фонарей (Юаньсяоцзе, кит. трад. 元宵節) отмечается в 15-й день первого месяца по лунному календарю. Еще в 10 веке в Китае распространился обычай зажигать в эту ночь красочные фонари. Обычно в центре города развешивали множество фонарей самых разнообразных форм и размеров, похожих на различных животных, на цветы и фрукты. В деревнях устраивались фейерверки, шествия на ходулях, танцы драконов, хороводы «янгэ», катание на качелях и другие мероприятия. Праздник фонарей завершал встречу Новог ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-13 14:34:02
О пользе поучений.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-10 10:11:40
☀ 一个人的成熟，不在于经历过多少事，而在于经历后的沉淀和思考。不要只顾着埋头向前冲，适时停一停，给自己一点放空和思考的时间。从每一次的经历中有所领悟有所收获，你才能在未来的路上走得更远更稳健 ☀ Личная зрелость заключается не в том, сколько всего было пережито, а в осмыслении и мышлении после пережитого. Не просто опускайте голову и бросайтесь вперед, остановитесь в нужное время и дайте себе немного времени, чтобы расслабиться и подумать. Только понимая и извлекая пользу из каждого опыта, вы сможете идти дальше и увереннее по дороге в будущее. .
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-08 20:31:04
👊🏻 Боевые искусства Хуан Дунмэй Лунмэнь. Упражнение с вихревыми махами руками: вращайте талию и поворачивайте плечи, вращайте руками и активируйте плечи, укрепляйте талию и укрепляйте почки, а также расслабляйте плечевые вены. Навык размахивания рукой: Это действие может вытянуть ци всего тела и кровь из-за взмаха руки. Он в основном направлен на плохое периферическое кровообращение, холодные руки и ноги, застой печени и застой ци, а также может улучшить сердцебиение, стеснение в груди, одышку и т. д 🌀
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-07 21:38:34
На 80-м году жизни у Натальи Петровны Бехтеревой произошел инсульт. Врачи порекомендовали полный покой. Вместо этого она начала...писать книгу. Работала ежедневно, по жесткому графику. Это и было ее лечение. Через несколько месяцев медицинское сообщество было поражено результатом, настолько значительным было улучшение. Ранее считалось, что на продолжительность жизни влияет три основных фактора: - наследственность - экология - образ жизни... Но, как оказалось, есть еще четвертый фактор - это степень интеллектуальной нагрузки. Связь между IQ и старением выявили специалисты из Британского ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-06 20:29:35
КАНАЛ ПЕРИКАРДА - канал, спасающий жизнь. 🀄 Чжен Фучжун .
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-03 21:26:15
💮 Притча о лягушках: Однажды мастер спросил учеников: – На бревне сидели три лягушки. Одна из них решила прыгнуть в воду. Сколько лягушек осталось на бревне? – Три… – неуверенно ответил один из них. – Конечно же, три лягушки, – улыбнулся мастер. – Поскольку лягушка только решила прыгнуть, но не предприняла для этого никаких действий. Никогда не путайте действие с принятием решения. Иногда вам кажется, что вы уже прыгнули, но на самом деле вы по-прежнему сидите на бревне. 😌 🤝🏻
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-02-03 09:37:51
Сколько нужно и можно стоять в "столбе"? Мастер Александр Скалозуб о продолжительности столбового настаивания (чжаньчжуан).
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-30 09:45:27
Китайский Новый год по лунному календарю наступит 1 февраля 2022 года. В дословном переводе это торжество называется Праздником весны. Китайский Новый год является самым продолжительным праздником в Китае и других странах Восточной Азии - его отмечают 15 дней. В канун Нового года китайские семьи собираются за богато накрытым столом. В меню обязательно присутствуют мясо, рыба и гёдза (разновидность пельменей). К праздничному ужину даже те члены семьи, которые работают или учатся в других городах и странах, возвращаются домой. Заканчивается новогодняя ночь фейерверками, которые должны отпугн ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-29 19:13:33
Думали, праздники позади? Все? Отпраздновали?
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-28 16:41:00
Притча: Никогда не разговаривай с ослами Ослик сказал тигру: — Трава синяя. Тигр ответил: — Нет, трава зеленая! Вспыхнул спор, и они пошли ко льву – лесному царю, чтобы разрешить свои разногласия. Еще до того, как они добрались до места в лесу, где лев сидел на своем троне, ослик начал кричать: — Ваше Величество, а правда ли, что трава синяя? Лев ответил: — Да, правда, трава синяя. Осёл обрадовался и продолжил: — Тигр со мной не согласен, спорит и раздражает меня. Пожалуйста, накажите его. Царь зверей объявил: — Тигр будет наказан 5 годами молчания. Осёл радостно подпры ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-25 15:42:02
Как удивительно к месту пост Романа Анатольевича Романова! Мы с вами в последних постах говорили об Играх 5 зверей, где пятая фигура именно журавль, и вот какое описание выложил РА на своей странице. Правда, там речь не о цигун, а о позиции "Белый журавль расправляет крылья" в таолу тайцзицюань. Причем не в Ян (там есть похожая позиция), а в Чень. А в У Цинь Си игра журавля, напоминаю, - это работа с легкими. ✍🏻 "В китайской традиции журавль - почитаемая птица, символизирующая бессмертие, процветание, счастье и долголетие. По представлениям китайцев журавль - это патриарх среди птиц. Птиц ...
Аудио: Музыка для комплекса У Цинь Си
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-24 16:15:21
И снова об У Цинь Си. 🐅🦌🐻🐵🕊 Здесь видео в 2х частях: 1. Обучающая часть на русском языке 2. Полное итоговое исполнение комплекса Вы можете видеть это в исполнении Юй Динхая (Ректора Шанхайского Университета физкультуры и спорта, члена комитета Китая по оздоровительному цигун). На этом видео ему 60 лет. А когда он проводил Международный научно-практический семинар в 2010 году (пост ниже), ему было 64 года! 😌 🤝🏻
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-23 11:52:26
🌀 Это был Международный научно-практический семинар в 2010 году, где я изучала комплекс У Цинь Си. На семинаре присутствовали и активно участвовали в обучении Президент Федерации цигун Китая Цзи Юньси и Ректор Шанхайского Университета физкультуры и спорта, член комитета Китая по оздоровительному цигун, профессор Юй Динхай. Переводчиком был уже известный вам по предыдущим постам Ли Цзинь Вень (https://vk.com/club26512980?w=wall-26512980_3890). А основным нашим учителем на этом семинаре была Инструктор по оздоровительному цигун, тренер команды г.Пекин, да и просто очаровательнейшая женщина Л ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-20 21:13:36
Очень хорошее учебное видео, где подробно, с паузами разбирается комплекс Игры пяти зверей (У Цинь Си). Десять форм, пять пар упражнений цигун, каждая пара символизирует игру определённого животного: тигра, оленя, медведя, обезьяны и журавля. Если вы изучали этот комплекс, то у вас есть возможность проверить себя, откорректировать свое исполнение, отточить движения. Если вы не знаете его, можно попробовать самостоятельно поразбирать эти движения и повторить их. К сожалению, это только фрагментарное пошаговое учебное видео. Полного непрерывного исполнения комплекса под правильную музыку, со ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-20 18:24:54
Если у вас болит спина, ничего страшного! 😀
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-19 15:56:34
🗣 Рассказывает врач-рефлексотерапевт Умзар Альберт Августович: Восемь главных причин наших болезней можно понять с помощью древней книги Китая - книги перемен Ицзин. Все эти причины обозначены в разных религиях. Например, в христианстве они называются смертными грехами. Крушение духовного состояния приводит к сбоям на тонком, ментальном и психо-эмоциональном, а затем энергетическом уровне, превращаясь в физические болезни. источник: https://vk.com/spb_tibet?w=wall-209974222_22
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-17 10:57:22
ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ВЛИЯНИЕ ЧАСТОТ МУЗЫКИ 🎵 Есть много сайтов, и аудио компаний, которые предоставляют различную информацию как платную, так и бесплатную о том, как использовать древнюю музыку сольфеджио. Думаю, древним не нужны были наши современные руководства, чтобы извлечь пользу из красоты и блаженства музыки сольфеджио. 1. Вам не нужно слушать тоны сольфеджио в определенном порядке. В конце концов, григорианские монахи пели все тона в гармонии, а не один за другим. 2. Наушники не требуется, но они могут помочь вам увеличить воздействие и фокус. Я рекомендую использовать хорошего качества стере ...
Аудио: UT 396 Hz
Аудио: RE 417 Hz
Аудио: SOL 714 Hz
Аудио: LA 852 Hz
Аудио: 963 Hz - Numinous Accord
Аудио: 174 Hz - Foundation
Аудио: 285 Hz - Quantum Cognition
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-16 22:50:21
В любой ситуации
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-15 18:57:20
Уважаемые участники группы! Ни для кого не секрет, что мы имеем тенденцию делиться информацией, которая нам видится ценной. ❤ Спасибо тем, кто это делает честно - либо прямым перепостом, либо давая под информацией ссылку на конкретный пост здесь. Просьба к вам соблюдать этику нахождения в группе! Если размещаете наши материалы, делайте это в рамках профессиональной этики! Будьте, как минимум, благодарны за труд для вашего блага и здоровья. Сегодня пришлось заблокировать администраторов двух аналогичных групп, которые тупо копировали отсюда себе все подряд не меняя ни текстов, ни картинок. ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-15 10:11:52
На точку можно надавить подушечкой большого или указательного пальца. Тогда вы точно на нее попадете. Но если вы умеете распознавать нужную точку более точно, лучше надавить ногтем или зубочисткой. И правильней будет не просто надавить, а немного помассировать и в одну , и в другую сторону, не ослабляя воздействия. Немного - это не 5-6 раз. Это по 5 минут примерно. И не один раз. Будьте здоровы! 💙
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2022-01-13 19:03:06
Еще один блок упражнений на связки и сухожилия. Имеет место быть, как и любой другой китайский комплекс цигун. Все полезно для здоровья. И не важно, какой комплекс вы выучили, важно делать его регулярно. Всем здоровья и добра! 😌⛩
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]