Сообщение от: 2023-06-28 09:38:42
Немного наглядного про разные стили.
И каждый имеет место быть. 🤘
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-28 08:27:08
Эндокринная система — координатор важных жизненных процессов организма. Эндокринные заболевания – это большая группа патологий, при которых нарушаются функции желёз внутренней секреции. В процессе того, как эндокринная система начинает давать сбои, нарушается работа как отдельных органов, так и всего организма в целом. Обычное недомогание при гипотиреозе пациенты часто объясняют усталостью или влиянием стресса. А сахарный диабет многие просто не замечают до тех пор, пока не возникают осложнения в виде поражения почек или ухудшения зрения. 👉 На сегодняшний день известно более 100 разных бол ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-26 21:07:02
Сейчас, когда погода преподносит постоянные сюрпризы, наш организм испытывает определенную нагрузку и может иногда давать нежелательные болевые ощущения. Справиться с ними поможет массаж акупунктурных точек. Как массировать уже писалось неоднократно. Важно - не ждите мгновенной реакции. Наберитесь терпения и добросовестно массируйте те точки, что вам показаны. И результат обязательно будет. 🙌
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-22 09:15:19
Рождение — это выход, смерть — это вход. …Тот, кто открыт восприятию истинного, сохранит себя, и, странствуя по земным дорогам, не падет жертвой носорога или тигра, а в случае войны не погибнет от меча. Носорогу некуда будет вонзить свой рог, тигру не во что будет запустить свои когти, воину некого будет своим мечом поражать. Почему это так? Потому что он освободился от того, что может умереть. 道德經 дао дэ цзин в переводе А. Кувшинова
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-19 10:44:38
К вопросу о балансе. 👇
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-12 17:42:14
Полный комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Восстановление мышц, подвижности позвоночника, кровоснабжения мозга
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-12 17:14:38
У меня есть три драгоценные вещи, которым я следую и которые бережно храню. Первая называется "глубокое чувство любви". Вторая называется "умеренность". Третья называется "отсутствие стремления быть самым главным". Лао-Цзы в переводе Александра Кувшинова
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-11 12:48:50
Довели профессора... 🗣 Академик, профессор, доктор медицинских наук, Аствацатрян Армен Виленович - один из 100 лучших врачей 2007 года по версии Международного библиографического центра (Кембридж, Англия). Член Ученого совета института Кардиологии. Рецензент диссертаций. Является одним из основателей факультета Здравоохранения Европейской Академии, с 2009 года является деканом этого факультета. С 2012 года - член Учёного Совета по Терапии (по защитам диссертаций) при Ереванском Медицинском Университете. Автор свыше 100 научных работ и международных публикаций.👍
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-09 10:10:07
Ходьба улучшает связи внутри мозга и память у пожилых людей! ☀️Новое исследование Школы общественного здравоохранения Университета Мэриленда показывает, как ходьба укрепляет связи внутри и между тремя сетями мозга, в том числе одной, связанной с болезнью Альцгеймера, добавляя растущие доказательства того, что физические упражнения улучшают здоровье мозга. Исследование, опубликованное в этом месяце в Journal for Alzheimer's Disease Reports , изучало мозг и способности к запоминанию историй у пожилых людей с нормальной функцией мозга и у тех, у кого диагностированы легкие когнитивные нарушения, ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-05 23:08:32
Удивительно красивая техника - тайцзицюань. И особенно когда это демонстрируют профессиональные практики с хорошо выстроенным и расслабленным телом (не путать с вялостью). А когда еще и синхронно - восторг! PS С определением "балет" категорически не согласна. Это не танец. Это боевое искусство. Даже если это и не всем понятно.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-05 10:45:57
«Важно не то, сколько раз ты упал, а сколько раз ты поднялся» От себя бы добавила - и как быстро.) ✌
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-03 17:03:57
"Отличие "внутренних" стилей от "внешних" на наш взгляд заключается в дополнительном использовании "внутренней" мускулатуры и регуляции внутридинамического давления. Между диафрагмой (большая внутренняя мышца, работает по типу "капюшона") и прямыми мышцами живота существует прямая неразрывная связь: если низ живота сокращается - диафрагма расслабляется, и наоборот, если диафрагма сокращается - мышцы живота растягиваются. Диафрагма и живот - мышцы антагонисты, участвующие в дыхании. В Чэнь тайцзицюань используется, так называемое, "даосское обратное дыхание". На вдохе живот втягивается, диафра ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-02 14:05:46
Все органы и системы отражены на СТОПЕ биологически активными точками, как на карте. Массируй стопу и улучшай процессы во всем теле. 🦶
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-06-01 16:20:13
ЗАВИСИМОСТЬ РАЗЛИЧНЫХ ПАТОЛОГИЙ ОТ ПРОБЛЕМ С ПОЗВОНОЧНИКОМ Первый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения. Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок): Воспалительные и застойные явления в придаточных пазухах носа, боли в области глаз, ослабление слуха, боли в ушах. Третий шейный позвонок (С З): Лицевые невралгии, шум, свист в ушах, угри и прыщи на коже лица, зубная боль, кариес, кровоточивость десен. Четвертый шейный позвонок (С 4): Хроничес ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-29 12:35:31
Курение — миллионы людей продолжают поддаваться этой пагубной привычке, являющейся ведущей причиной плохого здоровья и преждевременной смертности Если вы всё ещё курите, то есть веские причины, чтобы навсегда отказаться от этой вредной привычки: 👉Первые изменения после отказа от курения начнутся через 20 минут — улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног. 👉Через 8 часов уровень кислорода в вашей крови снова в норме. 👉После 2 дней воздержания организм полностью отчищается от никотина — вкусовые рецепторы начинают нормально функционировать, вы начинаете лучше чувс ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-27 09:52:04
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-24 06:27:26
Изучать китайскую медицину можно со знакомства с ее теоретическими основами, с фармакологии, можно даже начать штудировать «Хуанди Нэйцзин» – «Императорский лечебник». Но если вы хотите действительно освоить китайскую медицину, не только понимать ее, но и применять на практике, тогда лучше всего начать с изучения каналов. Каналы образуются из меридианов и ответвлений. В теле человека имеется 12 меридианов и бесчисленное множество ответвлений, образующих сеть внутри всего организма. Каналы соединяют между собой внутренние органы, конечности и кости. Можно сказать, что каждая частица организма ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-22 23:06:37
⚡Бронхиальной астмой, хроническим заболеванием, для которого характерны периодически повторяющиеся приступы удушья и свистящего дыхания, страдают около 350 млн жителей планеты. В России распространённость составляет 7% от общего числа населения. 👉Хотя основополагающие причины астмы полностью ещё не выяснены, известно, что самыми значительными факторами риска развития астмы являются вдыхаемые провоцирующие вещества: 🔸аллергены внутри помещений (например, клещи домашней пыли в постельных принадлежностях, ковры и мягкая мебель, загрязнение воздуха и перхоть домашних животных); 🔸аллергены вне пом ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-22 22:40:40
Постижение мастерства с малых лет.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-16 20:59:08
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-15 17:15:39
Дзен с улыбкой 😌
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-15 11:48:51
«Одно дело – за один раз» -так некий мастер дзен определил суть дзен. Делать что-то одно, не отвлекаясь ни на что другое, означает быть тотально погруженным в то, что делаешь, отдавая этому все свое внимание. Это действие СДАЧИ— и оно наделит тебя истинным могуществом. .✍ Экхарт Толле, "Тишина говорит".
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-12 07:09:57
ПОЧКИ Богатый опыт применения восточной медицины базируется на чуждых для современного человека понятиях. Каналы, которые опутывают наше тело, не имеют анатомического подтверждения, их можно только прочувствовать в результате длительных тренировок. Расшифровывая понятия восточной медицины, мы замечает, что западного понятия «орган» вообще не существует. Например, в далеком прошлом целители считали, что в «почках» находятся корни всех внутренних органов, что «почки» — основа жизни. Врачеватели имели в виду непросто органы почек в современном смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-10 17:29:42
Хотите улыбнуться? 😀
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-09 15:26:34
День кончается закатом, ночь - восходом. Радость кончается горем, а горе - радостью. ✍ Восточная мудрость
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-08 11:00:07
Взаимосвязь между выпитой жидкостью и сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам исследователей из Национального института здоровья США поддержание достаточного количества жидкости может быть связано со снижением риска развития сердечной недостаточности. Их результаты, опубликованные в European Heart Journal, показывают, что потребление достаточного количества жидкости на протяжении всей жизни не только поддерживает основные функции организма, но также может снизить риск серьезных проблем с сердцем в будущем. 💔 Сердечная недостаточность - хроническое заболевание, которое развивается, когд ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-06 16:14:26
Вот уж у кого точно можно поучиться высокому Кунфу , так это у кошек. 😃
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-05 21:06:48
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-04 16:09:02
Хун-цзя-цюань (кит. 洪家拳) Кулак Семьи Хун (более известен как Хун Гар) Самый известный стиль Гонконга и всего юго-восточного Китая. Он настолько известен, что можно с уверенностью заявлять, что не гонконгские боевики принесли славу Хун Гар, а Хун Гар принёс славу гонконгским боевикам. Это некий стиль "по-умолчанию" для всех гонконгских актёров конца XX века, включая Джеки Чана и Саммо Хунга. Считается, что этот стиль изобрёл один из пяти выживших монахов монастыря южный Шаолинь (не путать с известным сегодня северным Шаолинем, который находится на горе Суншань), когда маньчжуры, захатившие Ки ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-05-02 19:04:19
Из всего многообразия стилей ушу можно выделить особый раздел стилей, о существовании которых известно даже тем людям, которые об ушу знают лишь понаслышке. Я, конечно же, говорю о стилях, в которых основным методом тренировки является метод подражания повадкам животных или персонажам китайского эпоса. По-китайски этот раздел стилей называется сянсин-цюань (象形拳), что дословно переводится как "кулак образа и формы", ну а по-русски звучит как "подражательные стили". Подражательные стили обрели свою славу благодаря гонконгским боевикам конца XX века, где их зрелищность и необычность пришлась оч ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-30 16:24:38
И снова несколько подборок точек, которые показано массировать при той или иной проблеме в организме. 👇
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-27 21:54:41
"Сила начинается там, где заканчиваются возможности." ✍ Китайская поговорка
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-23 16:57:10
Не про Цигун. И даже не про Китай. Но это удивительная и поучительная жизнь. 168 лет прожил Ширали Муслимов в своём родном селении Барзаву, установив беспрецедентный рекорд долгожительства. Появился на свет 26 марта 1805 года, а умер второго сентября 1973 года. По словам Муслимова, его батька дожил до 110 лет, а мать до 90. В 136 лет он женился на Хатум-ханум - ей было 57 лет. Несмотря на возраст 136 лет, через некоторое время он стал отцом. У «молодых» супругов родилась дочка. Это рекордный возраст в мировой истории, когда мужчина стал отцом. В России о нём был снят документальный фил ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-18 11:44:55
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-14 19:45:49
Наша группа, однако, становится не на шутку популярной. 😀
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-14 09:34:32
По-моему, это великолепно! 👍
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-14 09:27:57
Стоит попробовать!
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-11 12:18:27
Точка Молодости Сань Инь Цзяо ☝ Точку можно продавливать пальцем, можно простукивать массажным молоточком. Чтобы противостоять возрасту, поддерживать молодость, женщинам необходимо взять на вооружение точку Сань Инь Цзяо. Точки Сань Инь Цзяо расположены на внутренней стороне голеней обеих ног. Если положить четыре сложенных вместе пальца ладони мизинцем к центру косточки на внутренней стороне лодыжки, это расстояние равно 3 цуням, сань Инь Цзяо находится непосредственно кзади от большой берцовой кости. Почему же эта точка так важна для женского здоровья? 🚩 1. Регулирует месячные, кожа без п ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-10 21:11:44
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-09 13:33:23
Алексе́й Алекса́ндрович Ма́слов — российский востоковед, специалист в области духовных, культурных традиций китайской цивилизации. Доктор исторических наук, профессор. Исполняющий обязанности директора Института стран Азии и Африки МГУ. Сфера научных интересов Маслова тесно связана с изучением и практическим исследованием боевых искусств Китая. Он впервые ввёл в научную историографию тему боевых искусств Китая как часть культурной и духовной традиции Восточной Азии, жил в буддийских общинах. Маслову принадлежат переводы многих древних даосских и чань-буддийских текстов, он признан одним из ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-04 10:18:37
Точка Тай Си – важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме. 🚩 Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании Тай Си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка. Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику – в точку Юн Цюань. Тай Си – юань-точка канала почек. Юань-точки способны пробудить, активировать изна ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-03 11:14:15
Лао-цзы говорил: "Дао состоит в том, чтобы сохранить то, что вы уже имеете, и не искать того, чего вы не имеете. Если вы ищете того, чего не имеете, то утрачиваете то, что имеете; если вы живете с тем, что имеете, к вам придет то, чего вы хотите". Дао Де Цзин 道德經
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-03 10:51:03
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-04-01 16:53:54
- Доктор, я постоянно кашляю! - А травки пробовали? - Пробовала, хихикаю, но все-равно кашляю. 🍀
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-03-31 09:04:46
Более 30 лет я занимаюсь спортивными единоборствами и всегда параллельно работал над своей растяжкой. И вот почему. Любое движение человека производится благодаря подвижности в суставах, гибкости и эластичности мышц. Недостаточная подвижность в суставах, недостаточная эластичность мышц: - ограничивает уровень проявления силы, - отрицательно влияет на скоростные и координационные способности, - снижает экономичность работы и часто является причиной повреждения связок и мышц. Поэтому работа над гибкостью является одной из актуальных задач при любых занятиях. Но здесь можно столкнуться с т ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-03-28 21:05:58
Ну так... маленькая шпаргалочка для общего развития.
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-03-27 10:33:29
Примите решение давать, куда бы Вы ни пошли, кого бы Вы ни увидели. Чем больше Вы даете, тем больше уверенности, благодаря чудесному действию этого закона, Вы приобретаете. А когда Вы больше получаете, Ваша способность больше давать также возрастает. Наша истинная природа — это богатство и изобилие, мы богаты от природы, потому что природа поддерживает всякую нашу потребность и желание. Мы ничего не теряем, потому что наша сущность — чистая потенциальность и бесконечные возможности. Я постоянно пытаюсь передать людям мысль о том, насколько это ценно ― иметь доброе сердце. Эту простую черту ч ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-03-26 12:23:14
Тайцзи Мэй Хуа Богомол - Богомол ловит цикаду Тан Ланг Бу Чан - cамая сложная форма серии. Почти как Багуа в его перипетиях. Удары открытыми ладонями и большой упор на «обезьяньи руки» с действительно длинными руками и большим количеством скручиваний. Тайцзи мей хуа богомол демонстрирует Чжан Бинг Доу, наследник 7-го поколения стиля тайцзи мей хуа богомола. Когда вы занимаетесь стилем тайцзи-богомола, вы должны делать упор на изменчивость поз по «Бэнбу», увеличивать свою силу на основе «Восьми локтей» и изучать приемы этого стиля, «взяв за образец Абстрактное». 🌸
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-03-22 08:55:32
Гуцинь – самый древний щипковый музыкальный инструмент Китая, имеющий ярко выраженный национальный колорит. Согласно преданию, гуцинь был создан в доисторические времена, а в эпоху династии Чжоу (1121-255 гг. до н.э.) он уже получил широкое распространение. 🎶
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2023-03-21 11:35:16
☀ Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни. «Физкультура для меня — одна из основ жизни. Придется рассказать историю. В раннем детстве я рос один и «программы» физического развития не отработал. Труд в хозяйстве прибавил силы, но не дал ловкости: плавать, танцевать и ездить на велосипеде не научился. С уроков физкультуры сбегал в школе и в институте. Но всегда был здоров. На войне впервые был приступ р ...
[ Читать сообщение полностью >> ]