Сообщение от: 2024-06-14 17:39:42
Жизнерадостно.🤗
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-06-13 20:29:19
"Что есть коленный сустав? Круглое колёсико (именно так выглядит суставная поверхность бедренной кости) катается по плоской суставной поверхности большой берцовой кости. Учтём для ясности, что поверхности эти скользкие. как хороший лёд, да ещё и смазаны суставной жидкостью, для надёжности)) И каким образом на ЭТОМ стоять? А если ещё учесть, что сверху тазобедренный сустав, который не просто колёсико, а шарик с тремя степенями свободы? А внизу, извините, голеностоп, вообще крайне неустойчивая штука? Мы к этому привыкли и давно не удивляемся, но вообще то обычное стояние, если разобраться, это ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-06-12 20:20:10
АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ОТ НАСМОРКА, ПРОСТУДЫ, ГАЙМОРИТА, ФРОНТИТА Массаж активных точек поможет вам полностью или хотя бы частично избавиться от насморка, простуды, гайморита, фронтита. Конечно, нельзя отказываться от врачебной помощи, ведь эти болезни, перейдя в хроническую стадию, становятся опасными для жизни. Но самомассаж, как дополнительное средство, поможет вам быстрее выздороветь, а также профилактировать болезни. Ниже список активных точек: 👉 1. ИНЬ-ТАН (см. фото 1) Эта точка находится между бровями, посередине между медиальными концами бровей. Другие показания к ее массажу — головная боль ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-06-08 09:16:55
Врач-кардиолог о том, как распознать "тихого убийцу" и почему важно контролировать свое давление. Полную запись эфира сморите по ссылке https://vk.cc/cwNhmJ
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-06-08 08:28:28
О внутреннем
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-06-05 19:49:21
И никакой маньяк не страшен. 🤗
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-06-04 17:11:14
"Дао порождает Одно, Одно порождает Два, Два порождает Три, Три порождает Десять тысяч вещей" Лао Цзы, Дао Дэ Цзин, чжуан 42. Дао-Путь порождает Уцзи - Не Имеющее Предела. Уцзи приходит в движение и порождает Два Первоначала - Тайцзи - Инь и Ян. Инь и Ян приходят во взаимодействие и порождают Триединство - Небо, Земля, Человек. Превращения Триединства создают мириады вещей. Движения в тайцзицюань, как внешние, так и скрытые (внутренние) идут про кругу, совершают некий цикл. Динамика усилий-цзинь (квинтэссенция внутренне-внешних циклов) имеет три фазы: развитие, кульминация, разрешение - Кай ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-06-04 10:23:54
⚠ Один из факторов риска развития болезней— это стресс. Изучение стресса — сложнейшая задача, которая включает биологические и психологические аспекты. Исследования австралийских ученых были сгруппированы в соответствии с изучаемым аспектом стресса, среди которых можно выделить: - невротизм как эмоциональная неустойчивость и склонность к негативным реакциям; - внешние события, ведущие к стрессу; - переживание стресса. 😖 Невротизм Из восьми исследований, предоставляющих данные о связи между невротизмом и риском развития деменции при болезни Альцгеймера, в пяти обнаружено, что невротизм уве ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-31 19:04:56
Видео старого Китая. Ба Дуань Цзинь 👇
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-26 09:56:59
Точек на ушной раковине очень много. Здесь - основные. 😌 👇
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-25 20:44:26
Невозможного нет. ✊ Воля и постоянство творят чудеса. Как думаете, сколько лет дедушке?
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-24 18:32:47
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-22 20:31:54
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-21 08:07:33
Работа, стимулирующая мозг, может защитить от деменции в более позднем возрасте! Согласно новому исследованию, проведенному Школой общественного здравоохранения Майлмана Колумбийского университета, совместно с Колумбийским центром по проблемам старения и Норвежским институтом общественного здоровья, люди, занимавшиеся интеллектуальным трудом в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, имели более низкий риск умеренных когнитивных нарушений (MCI) и деменции после 70 лет. Полученные результаты подчеркивают важность когнитивной стимуляции в среднем возрасте для поддержания когнитивных функций в пожилом возр ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-16 13:37:21
Подписываюсь под кажлым словом. 👇 СИЛА ДАЁТСЯ НА ДЕЛО. В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие нас никогда к нему даже не прикоснутся. Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме. Так, как влиять на этот уровень? На протяжении уже длительного времени, я, так или иначе, изучала разные подходы и практики в повышении энергетики. Не скажу, что многое перепробовала лично, но некоторый опыт есть. Плюс, что всегда меня отличает, так это активное наблюдение. И что меня ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-13 06:58:08
Как вам такое Кунфу? Невероятно... ✍✍
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-12 05:09:26
Синтия Ротрок против Ричарда Нортона в «Волшебном кристалле»
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-08 19:10:49
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-08 18:55:57
Перегородка, состоящая из хряща, делит нос на две отдельные камеры, или ноздри. Каждая из них имеет собственный эпителий и обонятельную луковицу. Каждая ноздря выполняет свою функцию и работает с максимальной производительностью в разное время. Редко обе ноздри, даже в самых здоровых носах, работают одновременно на полную мощность. Лайелл Уотсон, автор книги «Jacobson’s Organ and the Remarkable Nature of Smell», пишет: «И днем, и ночью ноздри работают попеременно, соблюдая ритмичность трехчасового цикла. Ночью это чередование влияет на то, что люди дергаются во сне». Уотсон выдвигает гипотез ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-06 09:03:46
Для души. 💙
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-05 07:19:48
В Китае 5-7 мая наступает сезон Лися (立夏) — Становление лета . В обязательном порядке в день Становления лета на столе должны быть вареные яйца лисядань (立夏蛋). В Китае говорят, что яйцо похоже на свиное сердце, поэтому съесть его, встречая лето, значит защитить себя от возможных проблем с сердцем в период сильной жары. Во многом «яичные традиции» Лися схожи с пасхальными. Яйца также красят — правда, не в луковой шелухе, а в чайном листе. Любимое развлечение детей на праздник — устроить «битву яиц». Устраиваются и колядки. В Китае они называются доуся сями (兜夏夏米), дословно — «зазывать лето ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-04 16:04:17
🙏О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ🙏 Основатель Даосизма Лао-цзы, в отличие от Конфуция, призывал не вмешиваться в процесс жизни, не заниматься её обустройством, улучшением, исправлением. По Лао-цзы, всё сущее должно быть предоставлено самому себе, а человек должен придерживаться принципа «недеяния» (wú wéi 無爲). Вселенная порождена великим Дао, всеобщим Законом и Абсолютом, выражающим универсальное единство мира и являющимся источником гармонии и равновесия, поэтому всё в мире должно оставаться таким, как оно есть в своём естественном состоянии. Смысл человеческой жизни состоит в познании Дао, следовании ем ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-03 12:36:16
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-01 20:36:07
5 упражнений-простукиваний для кистей рук. 🙌
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-01 20:28:14
Гормоны счастья и как их добыть. 😊👌
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-05-01 20:09:05
РОМБОВИДНАЯ МЫШЦА. Ромбовидная мышца располагается под трапецией и соединяет лопатку с позвонками верхней части спины. Совместно со средними волокнами трапециевидной мышцы ромбовидная мышца соединяет лопатки. Она также поднимает лопатку наряду с мышцей, поднимающей лопатку. Следовательно, ромбовидная мышца удерживает лопатки, сводит лопатки сзади. Это одна из самых главных мышц, которые стабилизируют лопатку сзади. Ромбовидная мышца идёт от остистых отростков верхних грудных позвонков и до внутреннего угла лопатки в направление сверху вниз (от позвонков к лопатке). Кроме того она делиться н ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-04-24 16:42:51
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-04-22 18:59:25
Тайцзицян 太极枪
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-04-18 17:38:21
Джеки Чан - молодой и прекрасный. "Шаолиньская техника змеи и журавля", 1978 г (Snake and Crane Arts of Shaolin, 蛇鹤八步) ✌
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-04-13 16:19:07
Приемы могут быть разные. ...и неожиданные. 😃 И пжста, без пошлых комментариев.
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-04-11 08:54:05
Чем больше вы занимаетесь практикой, тем лучше вы осознаете свое помрачение. В процессе практики вам может показаться, что ваше помрачение становится все более интенсивным. Вы можете думать, что затворничество прошло неудачно, или что вы не делаете успехов. Но причина этого лишь в том, что вы лучше осознаете себя. Если вы находитесь в темной комнате и через окно пробивается несколько солнечных лучей, вы можете видеть пылинки, кружащиеся в воздухе. Однако если в комнате темно, пыль невидима, и вы можете заключить, что воздух чист. До занятий практикой мы живем в темной комнате. Начиная практик ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-04-07 17:55:20
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-04-07 17:26:46
Я всегда понимала, что главное в бойце не физическая составляющая. Главное - сила духа. 👊 "Мне всегда было всё равно, выиграю я или проиграю, погибну или останусь жив. Просыпаясь каждое утро, я говорил себе: «Сегодня не тот день, чтобы умереть». Я не боюсь смерти, поэтому-то я и дрался везде, где только можно и по любым правилам. Например, если мне кто-то говорил, что в бою с мастером муай-тай у меня нет ни одного шанса, я тут же вылетал в Таиланд и выигрывал бои с любыми местными бойцами по их правилам. Мне всегда нравились и до сих пор нравятся поединки. Большинство спортсменов выходят на ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-04-05 07:01:59
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-04-04 21:31:58
Видео старого Китая. Синъи Дао 形意刀 В текстах Синь И говорится: Питать духовный корень Слушая собственное сердце Враг будет повержен Непоколебимый духовный корень И спокойное сердце Взращивают Дао ⛩
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-04-03 21:07:23
Видео старого Китая. Тренировка, 1933 год. Дадао дуй (кит. 大刀隊, букв. «большие клинки») — отряды Национально-революционной армии Китайской Республики, действовавшие в годы войны против Японии и использовавшиеся для штурма позиций противника (в качестве гренадеров). С середины 20-х годов XX века и до самого конца Второй Мировой Войны на вооружении особых отрядов и Национально-революционной армии Гоминьдана Чан Кайши, и Народно-освободительной армии Китая Мао Цзэдуна были двуручные сабли дадао (большой клинок). ⛩
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-04-03 21:06:28
Видео старого Китая. Тайцзибан. Тайцзи бан (палочка или жезл тайцзи) - одна из форм практики тайцзицюань (направление традиционного ушу). С точки зрения здоровья упражнения с тайцзи бан могут быть хорошей профилактикой против патологий суставов, помогут сохранить их эластичность до пожилого возраста. Эти упражнения совершенно не насильственные, легко дозируются, развивают координацию и мелкую моторику, активизируют мозг. ⛩
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-03-20 21:39:59
☝ Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева. И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей. "Мудрость входит через ноги", — утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл — идти по Пути-Дао. Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-03-20 19:49:48
✍ Чэнь Синь, "Чэнь ши тайцзицюань тушо", раздел "Введение", глава "Разъяснение к названию "тайцзицюань"" "О названии (вида) рукопашного боя "Тайцзи". Люди в древности хорошо понимали высший принцип тайцзи. Позже (наблюдая за тем как) движутся и вращаются руки и ноги, верх и низ, правая и левая стороны, передняя и задняя части всего тела человека, открыли (в этом) сокровенную суть тайцзи, зафиксировали это название. Смысл достиг глубины, метод достиг совершенства. В последствии люди в делах не следовали эталону древних и пошли по ложному пути, подошли к системной ошибке, и понимать (что т ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-03-13 23:07:34
Е-Мень TR 2 (Врата Жидкости) ✅ Локализация: при сжатой в кулак кисти во впадине между пястно-фаланговыми суставами IV и V пальцев. ✅ Классификация: точка-ручей (Вода) ручного шао-ян канала Сань-цзяо. ✅ Название: «е» — «Е-жидкость»; «мэнь» — «ворота». Жидкости организма делятся на две большие группы: Цзинь-жидкость и Е-жидкость. Цзинь-жидкость — прозрачная и жидкая, циркулирует по поверхности тела вместе с защитной Ци. Е-жидкость — мутная и густая, циркулирует внутри организма вместе с питательной Ци. Движение и выделение Е-жидкости обеспечивается при помощи функциональной активности Сань-цз ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-03-12 19:47:42
🌀 Лимфа – бесцветная жидкость, она не содержит эритроцитов, а содержание белка в ней в 2 меньше, чем в плазме крови. В среднем, количество лимфатической жидкости в организме – 2 л. 🌀 Как образуется лимфа? Сначала из плазмы крови образуется тканевая жидкость, которая омывает все органы и ткани, отдавая им питательные вещества и кислород, затем часть тканевой жидкости всасывается в лимфатические капилляры и образует лимфу. Лимфатические капилляры иногда начинаются слепо, приобретая вид булавовидных расширений, их стенки образованы только одним слоем эпителиальных клеток, поэтому тканевая жидкос ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-03-12 14:44:43
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-03-07 22:29:53
Ну вот как-то так...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-03-07 10:49:30
Не старайтесь быть горой мышц. Грубая физическая сила не победит скорость и выносливость. ✍️ Брюс Ли
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-03-06 21:41:43
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-03-04 14:35:13
Как разогнать лимфу в домашних условиях. Для чего нужна циркуляция лимфы? Это позволяет укрепить иммунитет, избавиться от отеков и обеспечить регулярное выведение токсинов. Если вы хотите разогнать лимфу, нужно в корне изменить свой образ жизни: начать правильно питаться, больше ходить, двигаться, найти любимый вид спорта, много пить. Лучше полностью отказаться от алкогольных напитков, табачных продуктов. Найти работу, которая давала бы позитивные эмоции и меньше стресса. Можно попробовать сделать упражнение: - Находите свое солнечное сплетение и кладете руки, как показано на видео. Для муж ...
Смотреть онлайн:
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-03-03 12:26:43
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-03-02 21:56:17
Точка С8 Шао-Фу Название: «Шао-инь канал сердца»; «Фу» — «дворец, средоточие, место скопления». Сердце хранит жизненный дух Шэнь, то есть является «Дворцом» (Фу) жизненного духа Шэнь. Локализация: на ладонной поверхности кисти между IV и V пястными костями. При сгибании кисти в кулак кончик мизинца соответствует расположению точки. Шао-Фу С8 обладает высокой эффективностью для помощи сердцу из-за возгорания огня. Это сердцебиение, нарушение ритма сердца и т.д. При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попереме ...
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-02-28 20:46:40
Не позволяйте табаку лишать вас дыхания! У каждого курильщика на протяжении жизни развивается хронический бронхит и\или эмфизема, которая приводит к затрудненному дыханию. 🌀💀
[ Читать сообщение полностью >> ]
Сообщение от: 2024-02-28 13:41:18
С2 Цин-Лин (Божественное Начало!) Название: «Цин» — «зеленый»; «Лин» — «душа, божественное». Зеленый это цвет весны, цвет жизнеспособности всего сущего. Сердце — корень жизни, управляет кровеносными сосудами, хранит жизненный дух Шэнь. Точки канала сердца содействуют нормализации циркуляции в кровеносных сосудах, поддерживают жизнеспособность божественного духа Шэнь. Локализация: при согнутой в локтевом суставе под прямым углом руке в углублении между локтевым краем складки локтевого сгиба и внутренним над мыщелком плечевой кости на 3 цуня выше. Точку можно использовать при заболеваниях, св ...
[ Читать сообщение полностью >> ]